最佳答案
红豆一般用凉水泡45小时,温水泡23小时易煮烂。红豆皮具有补血养颜,健脾益胃,利尿消肿的功效,且壳较硬,如天气较热时,亦可于前夜冷藏,次日早晨再煮。
女性吃红豆对身体的好处是比较多的,红豆当中含有丰富的营养物质,比如含有钙元素以及氨基酸等成分,有助于补充营养。红豆具有利水消肿的作用,长期吃红豆有助于减肥,可以避免女性出现肥胖。红豆还具有美容养颜的作用,如果长期吃红豆,可以使女性的气色更好
红豆一般用凉水泡45小时,温水泡23小时易煮烂。红豆皮具有补血养颜,健脾益胃,利尿消肿的功效,且壳较硬,如天气较热时,亦可于前夜冷藏,次日早晨再煮。
女性吃红豆对身体的好处是比较多的,红豆当中含有丰富的营养物质,比如含有钙元素以及氨基酸等成分,有助于补充营养。红豆具有利水消肿的作用,长期吃红豆有助于减肥,可以避免女性出现肥胖。红豆还具有美容养颜的作用,如果长期吃红豆,可以使女性的气色更好
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