刚生完孩子的产妇吃什么好

产妇在分娩过程中消耗大量体力，承受巨大的疼痛及大量出血，因此身体会很虚弱。要抓住产后1到2个月的时间进补，因为这两个月是孕妇进补的黄金时期，在这个时期里好好调理身体，但是一定不要盲目地进行大补，以适宜的食补为上。在产后第一周，适当地补充水分，帮助身体除掉淤血，排出恶露，可以连续喝几天生化汤，也可以喝一些炖品，把握低盐原则，比如乌鸡汤，猪蹄汤，排骨汤等。千万不要吃生冷，坚硬，过冷，油腻的食物，创造一个适宜的坏境，让身体更快地恢复。