大姨妈期间怎么减肥

提问者:用户BJPK 更新时间:2025-05-30 18:53:33 阅读时间: 2分钟

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大姨妈期间怎么减肥

在来大姨妈期间不建议进行减肥,因为这个时候身体比较虚弱,如果随便减肥的话,可能会对身体造成一些影响的,可以等到月经干净之后的3~7天的时间,然后再进行减肥,这个时候可以多做一些运动锻炼,比如做有氧运动,做俯卧撑,仰卧起坐,快走,慢跑,去健身房,练瑜伽等等的方式都是可以减肥的。

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