第一步，把灰枣泡着洗干净我用的茶籽粉然后直接冷水上锅蒸，我用30分钟，火候根据自己锅决定时间。然后晾干，继续三次这样的步骤步骤 2太阳底下晒干，晒了一天。这是第三次晒干啦！步骤 3装瓶密封！吃的时候拿出来当零食吃，比蜜还甜，喜欢热着。