剖腹产后脚后跟痛怎么办

可能我们最近很多妈妈们非常容易出现在生产完孩子之后出现脚后跟痛的情况，这可能是由于我们刚生完孩子的妈妈们身体非常虚弱，就开始进行一些长时间的走路，对于我们自身的脚步产生了很大的刺激性伤害，详细的来为大家普及一下剖腹产后脚后跟痛怎么办吧。

1)取乌梅200克，加水浓煮30分钟，去梅，加白醋100克。待温度适宜，泡脚。

2)用肥猪肉，酒适量。肥猪肉切片，蘸热酒敷患处。

3)取复枯草50克、食醋1000毫升。浸泡2--4小时，然后煮沸15分钟，水汁备用，待稍温后浸泡患处20分钟，先熏后洗，1日2--3次，1剂可用2日。

4)用威灵仙5--10克(捣碎)、陈醋适量。调成膏状，备用。先将患足浸泡热水中5--10分钟，擦干后将药膏敷于足跟，外用布绷带包扎。晚上休息时，可将患足放在热水袋上热敷。每2天换药1次。

5)取五味子12克、乳香12克、牛膝20克、白酒适量。前三味共研细未，调拌白酒，外敷贴患处。

6)用白芍药30克、怀牛膝15克、甘草10克、元茴3粒、白酒及醋各30--50毫升。前3味水煎取汁，分2次温服，药渣加元茴再煎，沸1--2分钟后加入白酒及醋，趁热熏洗患处，每日1剂，7日为1疗程。一般1--2个疗程即愈。脚后跟疼的原因有很多种,平时注意保暖可以热敷或用热水泡脚,也可能是站的姿势不对引起的。如果站立时把身体的重心放在脚后跟上就会引起脚后跟疼。建议去拍一张片子，如果拍片有增生,那么就是因为增生引起的疼痛,越来越痛,有可能骨刺增大吧。

刚生完孩子的孕妇妈妈们尽量不要长时间走路，否则对我们自身的脚后跟儿会产生很大的伤害，是我们自身出现疼痛性的问题，我们可以每天泡一泡脚，可以有效的帮助我们缓解疼痛，达到一个非常不错的治愈效果。