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大家都知道下巴会由于体内肝火、胃火过旺、油脂分泌过盛等问题导致下巴长痘痘和闭合性粉刺，当发现这些情况时，大家要及时找到问题进行治疗，不然会导致下巴留下很难消去的印记。所以当大家发现自己的下巴长痘痘和闭合性粉刺时要进行护肤调节，不能让它变得严重。具体介绍下巴长痘痘和闭合性粉刺怎么办？
1、皮肤清洁护理
白头粉刺的形成与皮肤的清洁有着莫大的关系。想要去除闭合性粉刺，每日洁面之后最好能够加强对皮肤的护理。比如先用消炎杀菌的硫磺药皂彻底清洗面部皮肤后，再使用毛孔收缩水和滋润液帮助保湿滋润皮肤。要注意面霜选择清爽型的为宜。每周要进行一次的去角质以深层清洁皮肤，对于下巴长有闭合性粉刺的部位做到重点清洁和护理，清洗掉油脂和污垢等等。
2、调节肌肤水油平衡
日常注重补水保湿锁水的护理，如果是肌肤缺油造成的水油失衡，可以选用精华油类的产品为肌肤同时补水补油。每天足量饮水，为身体补充水分；少吃辛辣、刺激、油腻的食品，以免肠胃功能紊乱造成肌肤出油，使得下巴长闭合粉刺。
3、珍珠粉去粉刺
取适量珍珠粉与水调成膏状，涂在脸上按摩，直到下巴上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。此法每周可用两次，能很好地去除老化的角质和黑头。建议：对粉刺有很好的辅助治疗作用，效果因人而异容易复发，敏感肌不适用。
4、自我调适
在日常生活中，积极进行自我调试能够帮助去除闭合性粉刺。比如保持乐观、开朗的情绪，解除较重的精神负担以及顾虑；坚持规律地生活、充足地睡眠，让身体避免过度疲劳；还要养成定时排便的习惯，帮助毒素排出体外等等。另外对于已经长了的闭合性粉刺不可用手挤压，以免留疤。