梳头发这是我们在日常的生活中经常会做的事情，特别是对于女性而言梳头发每天都需要进行，因为梳头发不仅可以让自己的形象变得更好看，而且经常梳头发会对自己的身体有很好的帮助，我们经常会听到相关的专家介绍到，梳头其实就是一种养生保健的活动，所以建议老年朋友经常多梳头，养生是现在大家都在追寻的潮流，那么你知道梳头发的作用有哪些吗？
1、舒经活血
中医上认为，头部是身体的重要组成部位，是身体百脉、诸阳汇聚的地方，共有四十几个穴位和许多静脉。经常梳头可以达到疏通经脉、活血的作用。如果感觉到疲惫，那么只要梳头几分钟，则可以有效的放松。
2、保养头发
古代的时候认为，头发就是身体血液的体现，经常梳头可以促进头皮的血液循环加快，这样就可以令头皮上的细胞获得充足的营养，头发的质量也会更好。经常梳头可以增强摩擦，最终达到疏通静脉的作用。这样头发可也获得足够的营养，发质也会越来越好，一头秀发乌黑亮丽。
3、保健提神
经常梳头有什么好处，除了保护头发之外，还能够有效的保健身体。除了常见到明目之外，还能够缓解头痛、预防感冒，甚至可以帮助身体降低血压，减少出现脑部疾病的可能。在工作、学习繁忙休息之余，经常梳头还能够祈祷保健提神、接触疲劳的作用，甚至能够延缓大脑衰老。
4、清洁头发
经常梳头的好处还体现在清洁头发上，能够有效的剔除掉断发、浮皮、污垢、分泌物等等，保持头发、头皮的清洁，促进头部的皮脂腺进行分泌，增加新陈代谢。
老年人经常梳头能够有效的预防脑中风。经常梳头可以通过刺激静脉令头部的毛孔和进行排泄，散出身体中的邪气，从而改善体内的新陈代谢。另一方面，经常梳头要有耐心，应该梳理十分钟左右的时间，直到头皮表面出现热量最好。
梳头发的作用有哪些，看着上面的介绍我们已经了解到了梳头发不仅能够缓解人们因为工作和生活上带来的身体、精神的疲劳，同时还能够帮助老人疏通经络、延缓衰老。特别是对于容易失眠的人而言，晚上睡觉之前梳头，还能够有效的提高睡眠质量、避免出现失眠的现象。所以说，梳头是一种非常好的保健养生方法。