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相信大家肯定都知道肾脏对于我们的重要性吧，我们的肾脏起到了很好的排泄作用，如果肾脏出现了问题，那么将会给我们的身体带来多种麻烦，所以大家一定要做好保肾护肾的工作才行，一旦肾脏出现问题，我们要及时去治疗。在日常的生活中我们可以采用喝茶的方式来补肾，下文我们介绍补肾茶的几种配方。
1、首乌生地茶
做法：何首乌10克、生地7克。将何首乌和生地放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，待温凉即可喝。
功效：何首乌味苦甘涩，性微温，归肝、肾、心、肺经，能养血、补肝肾;生地性凉味甘，入心、肝、肾经，助强心养肾。将何首乌和生地冲泡成茶饮用，有助补足身体不足的肾气，使气血循环佳。
2、枸杞茯苓茶
做法：枸杞子、茯苓各5～10克，红茶6克。将枸杞子与茯苓共研为细末，每次取5～10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可，每日2次，代茶饮用。
功效：枸杞子甘平能补肾益精，茯苓甘淡能健脾利尿，红茶能利尿提神，是治疗小便不利的理想饮料。
3、益智仁茶
做法：益智仁15g，绿茶3g。先将益智仁打碎与绿茶一同放入茶杯内，沸水冲泡服用。
功效：此方有温肾止遗之功效，用于下焦肾元不足所致遗精早泄，阳痿不举，性欲低下，心烦失眠等症。
4、桂圆红枣茶
做法：桂圆12克、红枣15克。将桂圆和红枣一起放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，放凉后即可饮用。
功效：桂圆有补心脾、益气血的作用，红枣可养血安神。将桂圆和红枣泡成茶饮用，可滋补气血，当气血充盛时，发量就会较多，发色也会较黑且有光泽。
在上面的文章里面我们介绍了肾脏对于我们的重要性，我们建议读者朋友们在日常的生活中一定要好好保护自己的肾脏，上为我们详细介绍了补肾茶的几种配方，希望上文介绍的内容能给大家带来帮助。