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身体出现疼痛的时候总是会让我们饱受痛苦，其中尾椎骨上方疼痛就是很多经常久坐的人都经历过的，出现这样的症状严重的影响这我们的正常工作和生活，有很多人会在出现疼痛的时候服用止疼药进行缓解，这样只能达到治标不治本的效果，并且止疼要对身体还有一定的刺激性，下面一起了解下尾椎骨上方疼痛怎么办。
尾椎骨上方疼痛怎么办
1.避免过劳,矫正不良体位.
2.适当功能锻炼,如腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调.
3.理疗,按摩等舒筋活血疗法.中频电疗配合针灸按摩最有效
4.药物治疗：主要为消炎止痛药（芬必得,一粒,每日两次,氯唑沙宗2片,每日三次,苏打片4片,每日三次）及舒筋活血的中药（舒筋活血片）.上药可以同时服用,副作用是对胃有刺激,患胃病或伴有神经衰弱可以改服健脑补肾丸,壮腰健肾丸,小活络丹.
5.封闭疗法：有固定压痛点者,可用0.5-1％普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭,效果良好.或用支川疗法,效果也不错.（具体可咨询当地疼痛科医生）
6.手术治疗,对各种非手术治疗无效的病例,可施行手术治疗（小针刀等）.
7.预防：三分治七分养!!!
加强腰背肌锻炼,以促进气血流通,增强腰部筋肉的力量.可作前俯后仰,左右侧屈,风摆荷叶,仰卧举腿,飞燕点水等功,并可结合广播操,太极拳等.
尾椎骨上方疼痛怎么办是很多在饱受疼痛折磨的人最想知道的问题，一般出现这样的情况一定根据病情选择适合自己的治疗方法，另外平时在生活中也要调整好生活习惯，要多注意休息，并且尽量避免久坐，同时坐着的时候要有规范的坐姿。