乳腺小叶增生实际上是乳腺增生中较为普遍的一种病症，乳腺小叶增生既并不是肿瘤也不是分炎性的增生，一般青春发育期之后的女士全是能够产生乳腺小叶增生这类病症的，乳腺小叶增生是需要立即医治的，如果不医治是会加剧病症的，并且会愈来愈疼，最后是会造成恶变的。
轻度小叶增生怎么办呢
一、科学饮食
当代的饮食搭配全是高脂肪高热量食物低化学纤维饮食搭配，很多摄取油炸食品、中式快餐、零食甜品杂粮蔬菜水果摄取不够，这种饮食结构全是不太好的。我们应均衡饮食，多食蔬菜水果，多吃杂粮，少暴食暴饮。
二、外用法
由金银花茶、莲翘、白蔹、木鳖子、黄连、大蜈蚣、黄柏、柴胡、蓖麻子、蜣螂等构成的消结乳安贴，分成两贴，一贴敷于挨近硬块的位置，一贴敷于乳房下边。3~4日拆换一次。治疗效果很好，是现阶段中药治疗最便捷合理的治疗方法。
三、扎针法
选穴：以膻中、屋翳、合谷穴，足三里主导穴。实际操作：以1～1.5寸毫针在膻中穴向病人乳根处斜刺，屋翳穴亦斜刺向乳根处;余穴以直刺主导。捻转得气后膻中与屋翳两穴，余穴10分钟行针1次，随证补泻，每一次留针20分钟，10次为1治疗过程，治疗过程间距3～5天;生理期医治中止。
四、汤剂法
乳核饮：柴胡12克，赤芍12克，香附12克，郁金12克，绿皮9克，紫丹参9克，三棱9克，生牡蛎30克(先煎)，白花蛇舌草15克，夏枯草30克，黄芩15克。水煎服，每天1剂，一日2次服食。
乳块消汤：瓜蒌15克，生牡蛎15克，夏枯草15克，昆布15克，藻类15克，紫丹参15克，柴胡9克，天门冬9克，三棱9克，莪术9克，橘叶9克，橘核9克，半夏9克。水煎服，每天1剂，分2次服食。
造成乳腺小叶增生的原因是有很多的，病人在医治以前最好先到医院认识自己的发病原因，随后依据发病原因和病症做目的性的医治。病人在日常生活中还要有优良的睡眠质量习惯性合好的情绪，察觉自己拥有妇科疾病的症状以后就立即的医治，以防病情严重。
乳房小叶增生女士饮食搭配留意
喜爱饮酒：研究发现，假如女士有饮酒的习惯性，非常是偏爱纯粮酒得话，便会大大增加乳腺增生病发概率。
含黄嘌呤的食材：黄嘌呤会加剧乳腺增生的病症，因而平时要少吃，像现磨咖啡、朱古力、可乐果等食材全是黄嘌呤成分十分多的食材，因而不建议服用。
保健产品：许多保健产品、美容美体上都带有很多的雌性激素类，这种雌性激素类会地一步推动女士乳腺小叶增生，因而女士平时采用保健产品要谨慎。
辛辣食物刺激性食材：姜片、朝天椒、麻椒等辛辣食物的证物会加剧乳腺增生的病症。
煎炸的食材、脂肪率过多的食材：调研发觉，人体脂肪量摄取较多的国家的女士得乳腺病症的概率也会引对的提升，这是由于动物蛋白的、人体脂肪中带有一些会释放出来、转化成一些加剧乳腺增生的生长激素。