心律不齐怎么调养

首先要了解心律不齐的原因和病因以及防治知识，做到心中重视这个疾病，而且要注意劳逸结合，生活规律保持充足的睡眠和休息，保持乐观和稳定的情绪，戒烟酒，避免摄入刺激性的食物，不要吃得太饱，防止暴饮暴食。不要用力排便，防止便秘，劳累，还有情绪激动，感染这种诱发因素，而且要学会遵医嘱用药，观察药物的疗效还有不良反应，监测用药和用药后自己的心率，血压，脉搏，呼吸。最好是学会测量脉搏和心肺复苏术以备急用，防止拖延病情造成严重后果。