乳腺增生这种情况主要是因为乳腺炎以及乳腺出现堵塞引起的结节增生，希望患者在生活中应该要注意乳腺增生的治疗方法。对于乳腺增生的情况，可以采用按摩乳房的方法，让过量的体液回来淋巴系统，挤压乳房，让结节消除，也可以采用热敷的方法缓解乳腺堵塞的血块，加速血液的流通。
女性乳腺增生热敷正确方法是什么?
热敷：热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋或洗热水澡等方式缓解乳房疼痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适效果会更好。有条件的话还可用蓖麻油敷胸，蓖麻油含有一种能提升淋巴细胞功能的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼痛。
方法是：将蓖麻油滴于折成四层的棉布上，让其沾满蓖麻油，但勿过湿，以免四处滴流。将此布敷于乳房上，盖一层塑胶薄膜，再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度，敷一小时即可。
经常按摩乳房：轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，画约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适很有好处。
乳腺增生要怎样按摩?
(1)推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。
(2)揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。
(3)揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。
(4)振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。
现在我们知道女性乳腺增生热敷正确方法是什么了，如果女性发生乳腺增生的话，最好是能够在平时积极进行调养和护理，以避免病情加重，或者是发展成为乳腺癌，专家还提醒，乳腺增生患者应该每年去医院进行一次乳腺彩超检查。