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随着生活水平的升高，很多患者都出现脂肪肝，脂肪肝出现之后需要进行严格的饮食控制，同时还需要适当进行运动，这样才能够帮助疾病更快恢复。平时最好不要经常吃脂肪含量较多的食物，同时还需要适当摄入一定量的纤维素，这样才能够促进肠道蠕动，帮助消化，而且也可以预防各种疾病的产生，不要经常吃过于刺激的食物。家庭医生在线采访了肇庆市第一人民医院副主任医师罗建君，来为大家介绍一下脂肪肝患者3大食疗方法有哪些？重度脂肪肝多久能恢复？
脂肪肝患者3大食疗方法有哪些？
脂肪肝的治疗要严格控制饮食、适度增加运动：从食疗方面来讲，不建议患者通过吃的方式来调节脂肪肝。但是可以饮用一些有助于健脾化湿消脂的中药煎汤，比如山楂、陈皮等量煎水，山楂、荷叶等量煎水，还有山楂、薏米、芡实煮粥等。这些中药煎汤有一定的减脂作用，可以辅助调养脂肪肝。
脂肪性肝炎和乙肝不同有哪些？
脂肪性肝炎和乙肝病因不同，演变过程有差别，结局可能相同：乙肝是病人感染乙肝病毒，导致肝炎反复、迁延不愈，病程较短、进展较快，大多数在10年内就会发展到肝纤维化、肝硬化；脂肪肝是因为饮酒、摄入过多脂肪、代谢性疾病等导致肝脏脂肪变而继发炎症反应，进展缓慢，要几十年才发展为肝纤维化、肝硬化。
重度脂肪肝多久能恢复？
重度脂肪肝的恢复效果主要看个体差异，如果病人能够规范治疗且坚持控制饮食和锻炼身体，一般在一年之内会有所缓解，三到五年内有可能痊愈。根据胆汁反流性胃炎患者的临床症状，建议患者到正规的医疗机构，找中医专业的医师通过辨证治疗来选择用药，不建议自行购买中药服用。
上面就是罗建君医生为大家讲解的脂肪肝相关问题，脂肪肝是一种非常常见的疾病，出现脂肪肝之后需要根据情况对症治疗，规范治疗是非常重要的，平时要坚持控制饮食，同时还需要锻炼身体，一般一年左右就会逐渐缓解。