经常会发现很多的朋友，都会出现有不同程度的耳鸣，有时候耳鸣会是由于某些器物的损伤而引起，但是大多数时候会和某些耳部的疾病存在着一定的关系，尤其是在身体出现某些感染，或者是严重上火时，耳鸣程度会明显加重，下面来介绍平时比较容易引起人出现耳鸣的一些常见的原因。
一、戴耳机听歌：在嘈杂的地方戴耳机听歌，会造成耳鸣和听力受损。因为在嘈杂的车厢或者大街上，大量的噪音都是以低频声为主，这种低频噪声会掩盖高频声音，使其清晰度变差，这就让你在不经意中不断提高MP3的音量，时间一长就很容易对听力造成损伤。
二、熬夜：春季很多人喜欢利用夜晚温度较低的时候来工作或是聚会，由于长期熬夜身体处于疲劳状态，就会导致耳鸣。夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过度疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。
经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状都会出现。
三、过度控制体重：有不少女孩选择在夏季控制体重，吃得少、远离肉类，时间一长，虽然体重减轻了，可抵抗力和营养供应却不足了，血液循环和热量供给也会出现危机，这些都会对耳朵产生不良影响。
四、喝酒：长期无节制喝酒会产生慢性酒精中毒，可导致听力器官衰退，长此以往，听力会逐步下降，到最后可能发展成为神经性耳鸣。
五、长期看电视：长时间看电视、使用电脑，由于显示器热度过高，就会有相当多的电磁辐射，它会使空气发生电离作用，不断产生正电荷（正离子），并不断与空气中的负离子中和，导致负离子的含量几乎为零。
当男性朋友长时间出现耳鸣时，一定要能够引起重视，这样很可能是由于肾虚而引起的，最好是能够及时的去医院进行检查，然后再通过一些比较安全的药物来进行治疗，平时还应该尽可能避免长时间熬夜，尽量不要吃过多的容易引起上火的食物。