在现实生活中许多女性朋友常常忙碌工作中忽视了自身的身心健康，因为长期性加班加点经常熬夜再加平常工作中和日常生活的工作压力便会导致一些人体病症，而乳腺增生便是普遍的一种女性妇科病，乳腺增生会导致挺大的人体压力，还会继续造成硬块，对人体十分不太好，那么乳腺增生硬块怎么消除呢？下边就要我们一起来了解一下。
1.艾煮蛋
主要材料：艾草叶150克，生鸡蛋2个。
制作方法：共煮。
食法：弃汤食蛋。
作用：舒肝理气，止咳化痰化结。适用肝气郁结痰凝型乳腺增生。
2.绿皮二花草茶
主要材料：黄菊花、玫瑰各10克，绿皮6克。
制作方法：涂药沸水冲调。
食法：代茶饮。
作用：清热散结，适用乳腺增生。
3.王不留行瘦肉汤
主要材料：瘦猪肉250克，王不留行12克，黄芩30克。
制作方法：3料清洗，一同放进锅中，放水适当，火灾烧开后，改文火煲1～2钟头，调料供用。
食法：佐餐服用。
作用：补气血健脾胃，催乳。适用乳腺增生属气血虚者。
4.海菜蟹棒粥--海菜30克，蟹棒70克，米70克，姜片丝10克。
熬粥当早饭吃。可第二天1次，周期30剂。
5.海带丝响螺汤--响螺肉70克(用其他服用海螺肉也可以，响螺多产自在我国海南，海带丝50克(清洗切片)，猪瘦肉70克。
熬汤服用。如在冬天寒冷时，可加胡椒粉10粒，姜片5片。
6.海带丝绿豆薏米汤--此方适合夏令高温天气时服食，针对在高温标准下工作的女性，不但有高温防暑功效，并且对乳房的健康保健有助益。
作法：取海带丝70克(清洗)，生薏苡仁65克，绿豆70克，老冰糖70克，放水煲成饮品(或煮好后候凉放进家用冰箱内做成冷食)。每日1剂，可于全部夏令食用。
以上文章内容中所叙述的便是乳腺增生硬块怎么消除呢详解，坚信各位朋友们根据以上文章内容中所论述的都早已对乳腺增生硬块怎么消除拥有进一步的掌握，也期待乳腺增生病人平常要加多留意自身的身心健康，必要的情况下能够定期到靠谱的医院门诊做常规体检。