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近些年酵素风靡了大大小小很多个家庭，有很多人在家里自己制作酵素，这其中包括食用的和日常生活中当做日用品用的。很多人喜欢每天喝一点酵素，因为据说酵素能够帮助人体排除垃圾，对人体有很多的好处。那么小孩能喝酵素吗?来了解下孩子喝酵素的好处有哪些吧。
一、酵素儿童能吃吗
儿童能吃酵素。
酵素是通过果蔬和益生菌混合发酵得来的，是一种成分复杂的混合物，其中含有很多对人体有益的成分，是纯天然的保健品。酵素能充沛孩子精力，特别是冬季疾病、细菌泛滥的季节，免疫功能更需要大量的酵素，来帮助身体排除毒素和病菌，维持身体健康，保证孩子的精力充沛，而且现在有专为儿童配置的儿童酵素，所以儿童也是可以吃的。
二、儿童吃酵素有什么好处
1、提高免疫力
酵素可使体内的血液成弱碱性，清除体内废物，强化细胞，促进消化，加强抵抗力，让身体保持各方面的平衡，还有抗菌消炎的效果，所以可以提高免疫力。
2、振奋精神
吃酵素后可以激活细胞和器官组织，使人兴奋，而且酵素还可以补充体力，因此酵素对精神不振的儿童是有好处的。
3、调节酸碱平衡
很多儿童有偏食的表现，只吃酸性或碱性的食品，造成体内酸碱质不平衡。体内的酸碱平衡失调，导致酵素缺乏，吃酵素能够及时补充体内所需的酵素，调节酸碱平衡。
4、减肥
酵素可以先调理好吸收及代谢，一旦进食时，可以快速调节消化及排泄，避免吸取过多的热量及脂肪，减少毒素的累积和脂肪的形成，以此到达减肥的效果。
三、儿童服用酵素的注意事项
1、服用量：10ml-20ml一次，一天1-2次。
2、服用酵素期间，如果身体产生明显不适，可减少减次服用或暂停服用，待不适结束后再坚持服用。
3、处于发育期的儿童不宜长期服用酵素。