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出现肾虚的人，需要进行各方面的调理，首先要养成规律的作息习惯，一定要学会早睡早起，千万不能黑白颠倒，另外要采取饮食调理，多吃一些补肾的食物，比如虾仁和黑豆等等，还要养成运动锻炼的习惯，肾虚患者一定要避免久坐，那么通常情况下，肾虚大概要多久才能调理好呢？
肾虚要调理多久才好？
肾虚是比较严重的疾病，一般在短时间内是无法调理正常的，一二个月没有明显的效果也是正常的现象，要清楚这个事情，要好好的调养好身体，要保证营养需要，也是需要提高身体条件的，不能拖延太久的，不然这样是会出现事情的，最好是能够找个有经验的中医师调理治疗的，
肾虚这个一般常规分为肾阳虚和肾阴虚，肾阳虚一般会引起四肢发凉，阳痿，早泄等一些症状，肾阴虚主要是导致腰膝酸软，潮热盗汗，耳鸣等一系列症状。临床上肾阴虚或者肾阳虚不是说确定就是单独存在的，有些时候两种情况都是同时存在的，只是程度不同而已。这时候如果只使用治疗肾阴虚或者治疗肾阳虚的药物，效果不是非常好。这种情况下，可以考虑使用一下金水宝胶囊。金水宝胶囊主要成分有虫草酸、虫草多糖和腺苷等，它们在调节肾阴阳平衡，改善腰膝腿软方面有较好的效果。此外，长期连续服用金水宝还能缓解精力不济、头晕失眠、畏寒和夜尿等症状。这个具有调节阴阳两方面的作用。
一般需要调理2-3个月，可能服用的药物，不对症，建议可以服用八子补肾胶囊，效果不错的，此药由16种道地药材精制而成，具有补肾温阳的功效，能平衡阴阳、补精固精，改善因肾阳不足引起的不适症状。当然，除了用药外，肾阳虚患者平时应注意多吃点性属温热的食物，避免纵欲过度，养成良好的作息习惯。