最佳答案
南瓜的营养成分比较全,营养价值也比较高,含有的维生素c及葡萄糖含量丰富。老南瓜含有钙、铁、胡萝卜素含量较高,对防治哮喘病有利。具有补中益气,消痰止咳的功能。南瓜含有丰富的糖类和淀粉,所以吃起来又香又甜,蛋白质和脂肪含量较低,含有较丰富的维生素。蒸南瓜食用后有补血作用,多吃南瓜可有效防治高血压,提高人体免疫能力,还可以使大便通畅。
南瓜的营养成分比较全,营养价值也比较高,含有的维生素c及葡萄糖含量丰富。老南瓜含有钙、铁、胡萝卜素含量较高,对防治哮喘病有利。具有补中益气,消痰止咳的功能。南瓜含有丰富的糖类和淀粉,所以吃起来又香又甜,蛋白质和脂肪含量较低,含有较丰富的维生素。蒸南瓜食用后有补血作用,多吃南瓜可有效防治高血压,提高人体免疫能力,还可以使大便通畅。