我们都知道每一个人都会经历过一次退牙，然而有很多宝宝在长牙之后家长们特别不注意，总是给宝宝吃一些过甜的食物和不及时给宝宝刷牙，很多人总是认为反正宝宝也是要经历过一次退牙的，其实这样的想法非常错误，一旦宝宝牙齿出现问题就会影响到孩子的正常饮食，并且出现牙疼也是一件非常痛苦的事情，下面一起了解一下怎样保护儿童牙齿。
怎样保护儿童牙齿
1、加强乳牙、恒牙龋齿的防治
儿童养成良好的口腔卫生习惯，特别重要。经常听到有的家长说：“乳牙早晚要替换，何必去治它呢。”这其实是一种误解。对即将替换的乳牙可以这样对待，但对不到替牙期的乳牙，这种做法是不对的。乳牙缺失对儿童的消化系统、正确发音都有重要影响，应及时治疗。应用窝沟封闭剂防龋。6岁涂布第一恒磨牙，11～14岁涂布第二恒磨牙在牙医的指导下，选择合适的应用氟化物防龋的方法。
2、学会正确的刷牙方法
选用保健牙刷和含氟牙膏，做到早晚刷牙，饭后漱口，从小养成良好的口腔卫生习惯。早期预防牙颌畸形的发生。及时对已发生的畸形进行早期治疗，阻断其发展，或通过早期控制，引导牙颌面良性发育，从而保障儿童口颌、颅面及身心的健康成长。
3、合理饮食
少吃含糖的零食和易粘贴牙齿的精细糕点。定期进行口腔健康检查。每年至少1次，做到早发现问题，及时给予处理。正确对待有病乳牙，决不能采取置之不理的态度，应在牙医的指导下，给予恰当处理。
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保护儿童牙齿吃什么好
儿童牙齿的生长发育与营养物质的摄入有着密切关系。家长应安排孩子多吃一些有益于健齿的食物。
1、富含维生素的食物
牙龈组织的健康需要维生素A、C、D的扶持。维生素A、D多来源于乳类及动物肝脏，维生素C广泛存在于各种蔬菜和新绿水果中。如果摄入矿物质过少或维生素A、D不足，均会造成牙齿发育不全和钙化不良。
蔬菜和水果中的纤维还有按摩牙龈和清洁牙齿的作用。所以儿童要多吃蔬菜和水果，以补充维生素的需要和辅助、增加牙齿的坚固。
2、富含蛋白质的食物
蛋白质对牙齿的形成、发育、钙化、萌出有着重要的作用。蛋白质的来源极其丰富。动物性蛋白质类如乳类、鱼类、肉类;植物类蛋白质如谷类、豆类、干果类等。若蛋白质摄入不足，会造成牙齿形态异常、牙周组织变性、牙齿萌出延迟，同时使机体对龋病的敏感性增高，容易导致龋齿的发生。
3、富含矿物质的食物
牙齿、牙槽骨、颌骨都是硬化组织，主要成分是钙和磷。足够的钙、磷是形成牙齿的基础。钙的最佳来源是乳类及乳制品。粗粮、黄豆、海带、黑木耳等食物，含有较多的磷、铁、锌、氟，有助于牙齿钙化。
上面就是对怎样保护儿童牙齿的介绍，通过了解以后我们知道想要孩子牙齿更健康除了吃含钙高的食物之外也不要给孩子吃过多的甜食，另外一定要帮助宝宝养成刷牙的习惯，如果宝宝比较小可以用纱布帮宝宝擦牙龈，值得注意的是给宝宝一定要选择较软的牙刷。