人们如果是经常感觉到自己手脚发热，身体怕冷的话这一定是不太正常的现象，那么人们就要关注自己的身体状况，这样的话在发生异常的时候还可以及时进行处理，一般来说都是需要通过中药材来进行治疗才可以有所缓解的，很多的治疗方法效果都不是那么的好，只能是长期坚持下去才可以看到一些治疗的成效，最好就是对症下药。
原因：
手足心热指手心、足心有发热感觉，该病症名首见于《丹溪心法》第八十八，并指出火郁汤主之。手足心热源于张仲景所著《金匮·血痹虚劳病脉证并治第六》篇：“虚劳里急，悸、衄、腹中痛，梦失精，四肢酸疼，手足烦热，咽干口躁，小建中汤主之”。本条论述阴阳两虚的虚劳证治。阴虚生热，则衄血，手足烦热，咽干口躁。《素问·调经论》中指出“阴虚则内热。”可见手足心热是阴虚生内热的主要症状之一，属内伤发热范畴。
导致内伤发热的原因很多：正气不足，精血津液耗损，阳气虚衰，房室不节，瘀血内结，痰浊郁伏，情志久郁不畅，均可导致阴阳气血虚损，逆乱而罹患种种内伤热病。
附：
火郁汤：葛根、柴胡、白芍、甘草、防风、升麻、葱白，又方：栀子、香附、白芷、苍术、半夏、川芎。
本证以阴虚阳亢，水不制火，虚火内扰为主要病机。阴虚阳胜，虚火内炽，故见午后或夜间发热，手足心热或骨蒸潮热；虚火上炎，扰乱心神则心烦少寐，多梦颧红；内热逼津液外泄则盗汗；阴虚火旺，津亏失润，故口干咽燥，大便干结，小便黄少；舌体瘦小，舌质干红或有裂纹，苔少或无苔，脉细数，均为阴虚火旺之征。本证以午后潮热，或夜间发热，心烦少寐，口干咽燥，舌质干红或有裂纹，苔少或无苔，脉细数为辨证要点。治以滋阴清热，方用清骨散加减。
本证以情志不调，气郁化火为主要病机。肝主疏泄，藏血，喜条达，其经脉布于胁肋，贯于膈而通于乳。情志抑郁，肝失条达，气郁化火或恼怒过度，肝火内盛，故见发热；因为情志所伤，故发热随情绪波动而起伏；肝气郁结，疏泄失常，故抑郁不欢，胸胁胀满疼痛，两乳胀痛；叹气则气机暂得舒畅，故喜叹息；疏泄失常而血行不畅，故见妇女月经不调。