小女孩什么时候有月经

提问者:用户焦雅静 更新时间:2025-06-01 02:20:35 阅读时间: 2分钟

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小女孩什么时候有月经

我们知道月经是女性成熟的表现,随着人们营养的加强,孩子们性成熟的时间越来越早。有些孩子在十二三岁就开始有月经的出现,为了让孩子更好的生长发育,家长们需要对孩子进行正确的性教育,这样可以避免孩子心理负担,同时也可以让他们的身体更加健康。那么,一般小女孩什么时候来月经呢?

一、出现年龄阶段

月经初潮多在青春发育期出现,一般年龄为11~19周岁。极少数早于10岁或迟于19岁才来月经。

初潮有早晚,一般认为和遗传有很大关系。如母亲初潮早,女儿也会偏早;母亲初潮晚,女儿也可能偏晚。但这并不是绝对的,它还会受其它因素影响。初潮早晚,同居住在城市和农村也有一定关系,初潮的年龄,城市女孩早于农村女孩。其原因,一般认为生活水平较高、营养和健康状况良好的人群,女孩子不仅体格生长较快,而且月经初潮时间也会提前。也有人认为,由于城市中的生活方式使两性间接触增多,有的接触性知识的机会较多,通过神经系统对内分泌腺的调节,使和性有关的内分泌系统过早地活动,从而使初潮提前。

二、心理指导

第一,家长和老师应向初潮少女讲授有关青春期生理,性心理知识,使她们懂得月经初潮是身体发育的必然,是进入青春期的标志,没有必要忧心忡忡。同时,要让她们对月经初潮时并发的腰酸、嗜睡、疲劳、乏力等不适做好充分的心理准备,避免惊惶失措,加重心理负担。

第二,初潮时应避免参与剧烈体育运动,长距离骑车和跑步等,以免过度疲劳导致抵抗力下降,诱发感冒等疾病。

第三,经期应经常清洗外阴,避免手淫,因为在此阶段机体抵抗力下降,如果不注意清洁卫生,则极易引起细菌感染和发烧。

第四,加强自我防护,千万不可为了贪便宜而使用劣质卫生巾,更不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸来代替。

第五,注意休息,保证充足的睡眠时间。食用营养丰富、易于消化吸收的饭菜,这对增强体质,恢复精力大有裨益。

第六,避免接触冷水,注意保暖,最好不参加游泳等。

预防痛经的发生是最重要的要素,妈妈们应帮助女儿进行预防。

第一,应该督促女儿平时加强体格锻炼,保持心情开朗。

第二,多教给女儿月经生理常识,多与孩子谈心,帮助女儿消除对月经的恐惧、焦虑、紧张情绪。

第三,从小培养孩子的卫生习惯,使孩子注意经期卫生。

第四,注意生活规律,劳逸结合;特别是行经时要提醒女儿避免激烈运动,过度劳累。

第五,注意营养调配,保障充足的睡眠;多吃清淡、易消化食物,少吃寒凉生冷或刺激性的食物。

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