如何缓解颈椎骨刺压迫神经

现在大多数人工作中都是长期坐着，因为长期保持一个姿势让脊椎得不到休息，导致患有颈椎疾病的人越来越多。颈椎病患者一般会服用一些止疼药，但是效果并不明显，从根本上解决不了颈椎病只能缓解疼痛感。颈椎骨刺压迫神经会引发其他的并发症，导致身体出现更多问题，那么如何缓解颈椎骨刺压迫神经呢?

1、颈部血管受到压迫

颈椎骨刺严重时可压迫或刺激椎动脉，发生率约为10%～15%。颈椎骨刺压迫椎动脉导致椎动脉狭窄，使进入脑部的血液减少;同时椎动脉受到压力刺激，可引起椎基底动脉痉挛和供血不足，也会减少脑供血。这是导致患者出现头晕的重要原因。可以使用改善血液循环的药物，改善头晕症状。

2、神经根受到压迫

若颈椎骨刺使向椎间孔处生长，可压迫到颈神经根。颈神经根是重要的神经传导组织，受到压迫后除会出现颈肩疼痛、麻木等症状，还会引起头晕。可以进行颈椎牵引及使用营养神经的药物，减轻神经根压迫症状及改善神经功能。

3、脊髓受到压迫

若颈椎骨刺向椎管生长，可突入椎管压迫脊髓，是危害最大的一种。脊髓受到压迫除了会出现头晕外，还会出现四肢麻木、酸胀、疼痛、行走时有“有踩棉花感觉”等症状。若脊髓受到压迫应及时就医治疗，解除压迫。

4、缓解颈椎病的3个小技巧

1)、揉肩井穴

脖子和肩膀中间的节点叫肩井穴，揉一揉这个地方会感到非常酸，对于预防和治疗颈椎病效果非常好。

2)、锻炼脖子

双手掌撑住下脖，发力，上托或下压，坚持10秒。双手交叉抱头，手往前压，头往后仰，会感觉脖子后面发热，坚持10秒。双手抱头，手往左推，头往右转，然后交替，10秒。

3)、前伸探海

患者先保持好站立姿势，头颈往前伸，而且并侧要向右前下方转，眼睛看向前下方，然后恢复原站立姿势，接着后头颈向前方伸展，并侧向左前下方转，眼睛看向前下方。然后再还原站立姿势。