一直以来，男性朋友都很关注自己的私密健康，毕竟这里关系到自己一辈子的幸福。一旦私处滋生细菌，患上疾病，对个人的身体、生活、工作都会受到影响。所以建议平时要注意保养自己的睾丸，如果发现睾丸下面有个硬疙瘩，建议引起重视，可能是睾丸炎引起的，对于该病预防大于治疗。
睾丸下面有个硬疙瘩，首先需要做阴囊及睾丸的彩色多普勒超声检查，确定硬疙瘩的性质。如果伴有红肿热痛的症状，考虑可能是由于睾丸及附睾的炎症引起，可以用抗生素进行治疗，同时也可以用消淤软膏进行外用，观察治疗效果。如果硬疙瘩反复发作，很难消退。也可以进行细针穿刺，活组织病理检查，以及手术切除治疗，切除肿物需要做病理检查，进行确定诊断。
男性预防睾丸炎有妙招
注重平时保养：在平时的时候要注意对睾丸进行保养，比如早晚的时候都要清洗下私处，让私处变得比较干净。另外在洗澡的时候可以按摩下睾丸，发现睾丸出现其他异常或者疼痛感的话就需要马上去医院进行检查。
提高身体免疫力：大家都知道身体的免疫力低下是跟生病几率有起到一定的挂钩的，所以在平时想要预防任何疾病都可以选择提高身体免疫力，睾丸炎也不例外，所以在平时的时候可以做些运动来提高身体免疫力。
避免不洁性生活：不洁的性生活往往是会给生殖器官带来一定的危害，因为这会让病毒或者细菌感染到生殖器官，一旦生殖器官生病的话，那么睾丸的健康也就出现了问题，睾丸炎也就随之而来了。
补充维生素C：在平时的时候可以吃一些新鲜的果蔬，这样可以增加身体的维生素C的摄取，从而提高身体的抗炎能力，这样就会预防炎症出现。
注意衣服穿着：不要小看衣服穿着，因为这个不仅仅是外貌的表现，也是跟健康有所挂钩的。如果男性经常穿紧身牛仔裤的话就会导致私处的温度出现升高的情况，然后滋生出来细菌，导致男性出现睾丸炎的几率变大。
预防睾丸炎食疗方
猕猴桃饮：先把猕猴桃洗净之后捣碎，然后搅拌一杯温水，等搅拌均匀后服用即可治疗睾丸炎。
木瓜酒：先把木瓜洗净之后再切成小片放在2斤的低度白酒里面，密封半个月之后再开启服用，每次服用15毫克、一天服用2次即可。
茄子菊花羹：把茄子洗净切片，菊花洗净用水煮30分钟。然后锅里倒入适量的油，把茄子放入锅中爆炒到快熟的时候再倒入菊花汁，然后加入调味闷煮到茄子成熟即可。
雪莲花瘦肉羹：先把瘦肉洗净切片，雪莲花也洗净，然后锅里倒入适量的水，把瘦肉羹放下去水煮开的时候再加入雪莲花下去慢慢的闷煮，煮到瘦肉成熟之后放入盐跟味精，然后喝汤吃肉。