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大多数人认为减肥当然不能够缺少的是运动，其实这是比较正确的理解，因为运动才有助于身体脂肪的燃烧可是有一些人觉得运动很难以坚持，尤其是经常跑步的话会比较累，因此大家可以多去了解一些技巧性的减肥方法，比如现在所说的经络代谢减肥方法比较受人喜爱，下面就去了解一下它的减肥原理。
经络减肥是中医减肥的一种模式。中医讲究辨证论治，中医经络减肥就是通过调整人体内分泌系统，用针灸，点穴，磁针加以辅助，综合调整人体神经和内分泌，达到减肥瘦身的目的，下文详细介绍中医经络减肥原理。。
简单的说，经络减肥就是通过疏通经络，让多余脂肪自动进行燃烧。
详细的，经络减肥是专业的减肥师，通过点穴手段，刺激人体多处穴位，或者通过针灸，推拿的方式，将人体多个 穴位处经络进行疏通。经络疏通以后，内分泌系统，人体神经就更灵光，就可以自动的消耗掉多余的脂肪，而这个自动消耗脂肪的过程，就能够产生热量，从而降低饥饿感，降低食欲，坚持调理一段时间，减肥效果特别明显。
不管是运动减肥还是其他减肥方法，大家都需要注意科学的了解，因为减肥必须是注意健康安全的，千万不要为了减肥而忽视了自己的健康，这绝对不是得不偿失的事情，所以每一个想要减肥的朋友，都应该更加注重这些科学的减肥方法使用。