处于青春期的人特别容易长痘痘，不要用手抓，这可能会导致皮肤感染。选对面膜很关键，面膜没选好可能会对痘痘肌有伤害。保持充足的睡眠，十一点之后一定要休息。因为这个时候，身体的各个器官都需要休息，如果长期熬夜的话，可能会导致内分泌失调。内分泌失调会影响身体的器官，多休息。
一：雪花秀撕拉面膜
用过最贵的护肤品，没有之一。闻得到浓浓的中药味，去黄去黑头的效果超级超级好。比别的清洁面膜都省事，不像泥面膜还要再去洗，建议敷完之后再涂一层睡眠面膜（补水面膜or爽肤水）。
二：可莱丝针剂睡眠面膜
橘子味超级清新，重点是不油腻不闷痘，质地超级像面霜，很好退开，揉一揉就可以出现小水珠，油皮敏感肌都可以用。
三：AA网薄荷海盐清洁面膜
第一次用这种质地的清洁面膜，在瓶子里看很像果冻，并不是泥，直接看可以看到有油（精华），第一次用有点辣脸，但是依旧很好用。冰冰凉凉有颗粒感。
四：猪鼻贴三部曲
先导出再用去黑头的，用了超级久的去黑头鼻贴，但是个人觉得第三片（收缩毛孔）的太过油腻不喜欢，有点闷痘的感觉，所以第三片就改成用城野医生毛孔收敛水代替。
排毒
祛痘需要排毒，排毒清痘可以喝蒲公英茶，荷叶茶，绿茶，绿豆汁，黄豆汁，苦瓜汁。
深层清洁
脸上长痘痘，一部分原因是由于皮肤油脂分泌过旺，堵塞毛孔造成。痘痘肌肤质人群每周需要做2-3次深层清洁，能够疏通毛孔，控油去粉刺。可以尝试使用火山泥，绿豆，绿泥，白泥做深层清洁。
洁面
痘痘肌不宜化妆，每天需洗脸2-3次，才能够去除满面油光，疏通毛孔，控油保湿。痘痘肌及敏感肌可以使用绿茶洁面膏，天然草本植物型的洁面膏清洁皮肤。
控油
需要给痘痘肌控油保湿，可以使用洁肤水，也可以使用爽肤水，将洁肤水或爽肤水倒在化妆棉上，轻轻按压擦抹在脸上，能够控油保湿。洗脸时在温水中放入3克食盐，可以给痘痘肌控油消炎。
保湿补水
痘痘肌不适合化妆，素颜出门最好，因此需要做好控油保湿的工作，可以使用爽肤水，保湿乳液，芦荟胶，蜗牛霜，建议一次使用一种，不要混合使用多种护肤产品。
做面膜
痘痘肌肤质人群适合做面膜，需要做面膜，做面膜可以控油保湿，美白润肤。痘痘肌及敏感肌可以选用含有珍珠粉，蜗牛原液，绿茶，绿豆，芦荟成分的面膜贴做面膜，能够修复痘印，控油，消炎，祛痘。
注意事项
痘痘肌肤质人群，洗脸的时间不能太短，那样不利于清洁，需用洁面膏洗脸45秒后，再用温水洗净。