牙龈是口腔中重要的部位之一，对于口腔健康，是有着一定的影响的。而很多人都存在着牙龈方面的疾病，比如说牙龈脓包，就是一种比较常见的症状。在牙龈上出现脓包之后，很多患者都想知道能不能将其给刺破。其实，出现牙龈脓包，最好不要自行处理，而是要咨询医生，再进行处理！
一、牙龈长脓包的症状演化过程
1、初期表现为急性浆液性根尖周炎：此根尖部组织充血、水肿使患者感觉牙齿变长，咬合不适或轻微咬合痛。患牙用力咬紧时，根尖部血液会被挤向四周而使症状暂时缓解。这时如果及时就诊，可以通过对症的口服药物治疗，有希望避免牙髓治疗的痛苦。
2、中期表现为急性化脓性根尖周炎：牙周组织水肿明显，血管破裂出血，患牙松动不敢咬合。根尖部牙龈红肿、压痛，就形成了所谓的“脓包”。这时就需要进行应急处理并进行根管治疗了，经根管治疗后的牙齿变得比较脆弱容易折裂，所以患牙往往要戴牙套修复。
3、静止期表现为慢性根尖周病：如果在化脓期处理不当，牙龈“脓包”会破溃而自行排脓，这时患者的疼痛感会减轻。由于脓液的减少和患者自身抵抗力的修复，病情进入相对静止期，患者一般没有明显症状。
二、牙龈脓包可以刺破吗
总而言之，人们经常以牙痛来衡量牙病，进入相对静止期时牙不痛了，就觉得不需要看牙医了。但是静止期的根尖周病随时可能长出新的脓包，反复肿胀、化脓还会使其演化成根尖囊肿，有时需要住院进行手术摘除。所以如果发现牙龈上长了脓包，不要私自挑破，应该尽快看牙医。
三、牙龈长脓包怎么办
1、合理调整饮食
大部分的牙龈肿痛都是因为上火，所以要注意自己的膳食，平常要以清淡为主，每天多补充些水果、蔬菜。下火的食物也要适当吃一吃，而过于辛辣、肥腻或者是高热量等容易上火食物慎吃。
2、淡盐水漱口
每次吃完饭要尽快漱口，并且喝上一口淡盐水，含住五分钟之后再吐掉，这可以有效缓解牙龈肿痛。咸豆浆有着清凉败火的作用，所以经常上火的妈妈们可以适当多喝一些。