怀孕生子是人一生中最美好的一件事，都说十月怀胎一日分娩，其中的艰辛可想而知。很多女性进入妊娠期之后就会有恶心想吐，肚子不舒服等各种症状，其实这些均属于正常的现象。但是如果孕吐的症状过于严重，那么就有可能影响胎儿的正常发育，不利于优生优育，那么怀孕了想吐如何缓解呢？
在女性怀孕之后，最怕的就是身体出现问题，因为治疗起来比较麻烦。可是如果孕妇的喉咙总是有痰，就必须采取调治措施，否则就可能引大问题。面对这种情况，孕妇就可以通过食疗，盐水漱口，多喝水等方法来消痰，必要时还可在医生的指导下服用药物。
在女性怀孕的过程中，出现喉咙有痰又老想吐出来的情况并不少见。这种病症不但让孕妇的喉咙总是感觉不舒服，还会影响到孕妇日常的休息。面对这种情况，很多孕妇都无可奈何，因为害怕吃药会影响到腹中的胎儿。其实，消除喉咙内的痰的方法有很多，孕妇可以通过这些方法来缓解喉咙的不适感。
1，食疗法。对于孕妇来说，食疗化痰是最好不过的选择了。这不但能让孕妇补充更多的营养物质，还能从内而外的调理身体，让孕妇更加健康。在喉咙出痰后，孕妇就可以购买一些雪梨或者枇杷，与清水一同放入砂锅炖煮，直到熬制成汁后直接服用即可。如果孕妇觉得这样操作起来比较麻烦，也可以直接使用雪梨或者枇杷，也能达到化痰的功效。与此同时，孕妇应该在饮食中避免肥腻，油炸，辛辣等生痰的食物，就能逐渐消除喉咙中的痰液了。
2，多喝水。如果孕妇喉咙中的痰液比较少，就可以通过增加饮水的方式来咳出痰液。在孕妇大量喝水后，喉咙中的痰液就会被逐渐稀释，在这样的情况下，孕妇轻轻一咳嗽就能咳出痰液了。
3，盐水漱口。虽然孕妇不适合直接用化痰的漱口水，但是盐水用起来却没有限制。孕妇可以每天早晚用淡盐水漱口，让盐水充分接触喉咙，也能达到消退的目的，因为盐水具有杀菌的作用，能够有效的消除喉咙的炎症，从而促进痰液逐渐消除。
4，药物治疗。如果孕妇不仅喉咙中有痰液，身体也有一些不适症状，应该及时就医治疗，通过药物治疗的方法治愈疾病，避免疾病影响到胎儿。很多孕妇都担心用药会对胎儿造成不利，其实只要在医生的确认下，孕妇是可以适当用药的，这样才能避免病情恶化。
在了解上述化痰的方法之后，孕妇就可以根据身体的情况和症状选择出适合自己的调理办法，这样就能逐渐消除痰液了。与此同时，孕妇还应该注意适当锻炼身体，这样才能提高身体素质，促进胎儿发育，也能有效的避免怀孕的过程中总是出现各种各样的小毛病。