我们做为爸爸妈妈的都了解，要想有着一个身心健康聪慧的小宝宝，就务必要在准备怀孕做一些提前准备，这种提前准备就感觉胎宝宝之后是不是身心健康，是不是圆满，一个身心健康的小宝宝针对一个家中而言是义务多么的重的一件事情，要想怀孕得话许多东西必须准备充分好，该干什么查验就需要查验清晰，防止小孩之后畸型的可能，那么准备怀孕要做些哪些提前准备呢?
一、留意做检查身体
在准备怀孕，女性朋友务必到医院做一次人体健康体检，认识自己的身体状况，看一看如今是否合适怀孕，假如不宜怀孕，那么就需要开展相对的调养，等调养健康身体以后，再考虑到怀孕。
二、留意摄入叶酸片
叶酸片可以合理防止畸形胎儿，在准备怀孕的三个月，女性朋友就需要刚开始摄入一定量的叶酸片，一直能够保持到怀孕期间三个月。
三、杜绝烟草、乙醇
女性朋友在准备怀孕要杜绝杜绝烟草、乙醇，烟草和乙醇会造成女性朋友非常容易小产、早产儿，还会继续影响胎宝宝的一切正常生长发育，造成新生婴儿净重不够、新生婴儿呼吸道问题、新生婴儿卒死、新生婴儿智能化阻碍等状况。
四、留意怀孕的年龄
女性朋友怀孕的年龄对优生十分关键，女性朋友假如要想生孕身心健康的小宝宝，就应当在最好的生育年龄怀孕。一般状况，女性朋友在25-30岁怀孕是最好是的，假如超出了30岁，就提升怀孕的危险因素。
五、查验德国麻疹
德国麻疹尽管并不是什么比较严重的病症，不容易对一切正常的成人导致很大的影响。可是，对怀孕的女性朋友而言，它是十分风险的，德国麻疹会给胎宝宝产生致命性的影响，非常容易造成小产，或胎宝宝比较严重变病。
六、降低咖啡碱的摄取
咖啡碱会对胎宝宝造成欠佳影响，女性朋友在准备怀孕就需要降低咖啡碱的摄取，少喝大量咖啡、可口可乐、茶等带有咖啡碱的饮品，朱古力还要少吃。
七、测量体温、验精夜
排卵期体温是女士早晨醒来并未活动时的人体体温，从经期到排卵期前的这段时间，人体体温较为低。当刚开始排卵期的情况下，人体体温大幅度上升，粘液代谢充沛，说明是怀孕的最佳时机。持续几个月的纪录，能够检验出排卵期的平稳水平。此外，让老公也到医院，在医师的协助下，收集精夜样版，剖析男性精子的总数、移动化和魅力，分辨是不是有充足的、高品质的男性精子。
在怀孕以前假如自身有饲养小宠物的习惯性，那么就务必要终止自身喂养小宠物的习惯性，那样的习惯性对胎宝宝而言伤害也是挺大的，许多小宠物的身上会出现病菌，一道有病菌得话胎宝宝很有可能会出现感染上一些病原菌性的病症，乃至是会造成小产的状况产生，而胎宝宝的生长发育是我们很关心的问题，这种事宜一定要留意好。