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我们都知道，脑出血这种疾病还是很严重的，有的时候一些朋友就是因为没有得到及时的治疗，结果就这样的离开人世，不得不说这就是人间悲剧。有的时候患者的脑出血并不是很严重，只不过出现了抽出的情况，那么在平时如果遇到这种情况的话，应该用什么方法自救呢?
脑出血后遗症抽搐，这种情况可能是脑部受到了损伤，于是神经出现了一些问题，也就产生抽搐了。有了这种后遗症我们怎么办才好呢?我们先要观察抽搐的症状是否严重，同时要看医生确认情况，然后采用一些积极的措施。下面给大家说几点有利于抽搐恢复的方法。
一、去改变患者的食谱，因为脑出血发作一般是在高血压、高血脂的基础上发作的。所以患者要多吃一些蔬菜水果，而像肥肉、动物内脏等高脂肪、高胆固醇、高糖的东西少吃或者不吃。
二、要适当的做一些按摩、有条件的可以做一些针灸，这些都有利于恢复。不过患者不适合自己大量的运动，这样反倒伤身体，可能引发脑出血复发。
三、保持身体的暖和，特别是冬季的时候，体温过低，水分缺少，血液就会粘稠，不利于脑出血的恢复。
四、服用一些相对应的保健品或者药品。
脑出血后遗症有很多，脑出血后遗症抽搐只是一种。在脑出血的康复治疗中我们要多注意防止脑出血复发。同事我们要关注患者的心理，因为一个人由健康变成残疾的时候心中的压力是非常大的，所以我们一定要去化解其心理压力，更要体谅患者的一些举动。只有这样心理平和再加上积极的康复治疗，才会更加有效果。