其实驼背这种现象不仅仅是会出现在发育时期的儿童身上的，就连一些老年人也是会产生头被的情况，那么当我们感觉到自己的后背出现一些驼背迹象的时候就应该要特别的注意，及时的去医院接受比较详细的检查，只有积极的去矫正才不会让自己的驼背变得更加严重，不然的话就很可能因为驼背的情况导致生活不能自理的。
1.维生素D应用
(1)口服法：活动早期，婴幼儿每天给维生素D62.5～125μg(0.25万～0.5万U)，成人每天给125～250μg(0.5万～1万U)。活动极期，婴幼儿每天给维生素D125～250μg(0.5万～1万U)，成人每天服维生素D250～500μg(1万～2万U)，治疗量持续用1个月后改为预防量。恢复期可用预防量维持，婴幼儿每天10～20μg(400～800U)，成人25μg(1000U)。为防止同时摄入大量维生素A，宜用单纯维生素D制剂(维生素D2片或胆维丁乳剂)。
(2)肌内注射：凡有吸收不良、或婴幼儿不能坚持口服者可考虑采用肌内注射维生素D37500μg(30万U/支)作为突击疗法。活动早期或轻度患儿可肌内注射维生素D37500μg(30万U)1次。中度至重度者，可肌注维生素D37500μg(30万U)2～3次，每次间隔1～2个月。上述剂量完成后1个月，仍以预防量口服维持至2岁。成人在活动极期也可肌注维生素D31.5万μg(60万U);根据病情用1～2次，每次间隔1个月。以后继用预防量。治疗3个月后疗效不显著，应查明原因，除外抗维生素D佝偻病。
2.钙剂中国营养学会推荐每天膳食钙的参考摄入量为：0～6个月300mg，7个月～1岁400mg，1～3岁600mg，4～10岁800mg，青少年为1000mg。孕妇和乳母，绝经期妇女和老年人则需要1000～1200mg，奶制品是钙的最好来源，在膳食中注意补充小鱼、小虾、豆制品、海藻和绿叶蔬菜。在补充维生素D时应适量给予钙剂。应选用含元素钙高、胃肠道刺激性小的钙剂。
那么想要治疗驼背的话就可以给自己的身体多补充一些钙质的，因为本来因为自己年龄的增长就会导致自己身体当中的钙质在不断的流失，有很多的老年人驼背都是因为钙质的流失而导致的，所以我们就可以通过补充钙质，和平常的锻炼来达到纠正驼背的效果。