最佳答案
维生素E是最经典的氧自由基除去剂，具有效率高抗氧化作用，可让生殖细胞免受人体危害废料和氧自由基的损坏，维修保养细胞核的稳定，从而可以延缓衰老、美容嫩肤以及避免各种各样漫性症状的造成。那么，怀孕了能吃维他命e吗？
孕妇能吃维他命e，妇产科临床医学专业上把维生素E用于避免流产的治疗，怀孕早期的准妈妈适当服用便会有养胎的作用。孕妇缺维生素E是造成早产儿的重要原因，胎儿在母亲的孑宫中，co2很少，生下后碰触co2多了，倘若缺维生素E，重要脂肪酸便会遭到许多的损坏，生殖细胞也会迅速损害。例如早产儿在教养员箱中，里面co2压力很大，眼睛都会损害，换句话说早产儿高度近视眼的原因。孕妇在怀孕中缺乏维生素E，胎儿生出去得黄疽，多是因血细胞遭到co2融解所造成。立刻补充维生素E，血细胞不被氧化，黄疽也消化，胎儿倘若缺维生素E，全是造成与生俱来贫血的重要原因，这与缺铁性贫血是不一样的。
孕妇维他命e的摄入量
在中国营养元素学精极力推荐孕妇的维生素E需要量为每天12mg。孕妇们可从食物中摄取维生素E，猕猴桃，坚果窝笋，甘蓝菜，花椰菜等是含维生素E比较多的食物。孕妇也运用像康麦斯、纽斯宝、奥诺康等着名品牌的纯天然的维生素E。
孕妇在服食维生素E的状况下，一定要控制好维生素的量，避免维生素E服用过多导致一些较差的欠佳影响，摄取维生素E比较身体健康的方法还是以食物中获得。