肌肉跳动这种情况在平时比较常见，不过大多数人在肌肉跳动的时候，并不会引起重视，觉得这是一种肌肉的正常现象，其实如果出现肌肉没有缘由的跳动，是需要引起重视的，很可能是身体患上了疾病，如果不重视，会导致病情越来越严重，给治疗增加一定的难度，那肌肉跳动要重视为什么呢?
造成局部肌肉跳动的原因有很多，肌肉的跳动其实是一群肌肉细胞产生收缩所引起的,在医学上称为肌束颤动。
1、肌肉跳动可以是无原因的良性神经系统症状，主要是过量运动,急性病毒感染,焦虑及药物使用所导致。
2、还可以有一些则是因为一些病症所引起的，例如说非对称性的无力，就是临床比较常见的一种，造成局部肌肉跳动的原因，这种病的发病人群很广，主要以中老年人为主，并且以男性发病比较常见。
类型及处理方法：
1、假如肌肉仅仅只是跳动，而并没有肌肉无力与萎缩症状的话,这种肌肉跳动通常是良性的。出现这种情况不必过分担心,一般在合理膳食,保证睡眠,情绪放松的情况下会自行消失的。
2、过度的体育锻炼也会造成局部肌肉跳动和颤抖，运动后,神经细胞仍然继续发放神经冲动到肌肉去,于是便引起肌肉跳动的现象。肌肉神经进行自我调节,会产生肌肉的收缩跳动。因此如果平时缺乏体育锻炼，建议运动量适度，不要一下子运动量过大，避免引发病情。
3、疲劳也会引起的肌肉轻微痉挛,疲劳缓解以后就解除了。
4、机体化学元素的缺乏。有一些局部肌肉跳动是因为缺钙引起的,人体的关节部位对需要大量的钙离子,建议饮食当中可以多吃一些含钙的、含镁的食物。
5、病理性的，比如非对称性的无力，上肢发病者多从肩部无力开始，有时在轻微的局部损伤后发现远端无力偿较明显，早期肌肉痛性痉挛是常见的，而且多再瘦累积的下直径端肌肉。肌肉跳动可能有时候要早于无力和肌萎缩几个月之久。
区别诊断：
肌肉跳动要注意与肌肉纤维震颤(肌肉连续而有节律的收缩与松弛，每秒4次～6次)以及动脉跳动相区分，建议肌肉跳动症状严重不能缓解者，及时去医院就诊。