怀孕过程大约需要40周，整个孕期的孕妇最好不要生病，很多药物在孕期是不能服用的，会对胎儿有较大的影响。但是有的孕妇会有长湿疹的情况，虽然长的部位不同，但痒的情况比较严重，也不敢私自用药十分痛苦，怀孕长湿疹很痒怎么办呢？怀孕发生这种情况，一定要找医生咨询。
1.保湿，保湿，再保湿
缓解孕期湿疹的最佳方法也是最重要的方法，就是给肌肤补充充足的水份，不仅能够帮助镇静已冒出肌肤表面的湿疹，还能帮助有效抑制蓄势待发的湿疹哦。不建议使用冷霜这类水性乳膏，因为里面的一些成份可能会刺激到湿疹感染的肌肤，建议使用专门针对干燥肌肤的、较温和的、适合孕妇使用的保湿乳哦。
2.避免使用香皂
几乎所有的香皂都会在使用过后让肌肤变得有些干燥的，而孕妈们使用了香皂后可能会加重湿疹搔痒程度，所以不建议使用。应该选择一些能起到润肤作用的清洁乳，不仅能帮助清洁肌肤，还能起到滋润肌肤的作用，有助于帮助缓解孕期湿疹。
3.避免湿疹触发源
在日常生活中留心注意一下，有哪些东西会导致或加重你的湿疹症状，比如灰尘、温度、湿度，或者某一款洗衣粉等等，留意每一个细节，然后去避免他们，以免湿疹变得更严重。
4.洗澡时间不要过长
不知道姐妹们有没有注意到，洗澡时间过长也会让皮肤干涩紧绷的哦，这是由于绝大多数自来水都是硬水的原因。所以呢，如果可以，建议缩短洗澡时间。还有平时刷碗洗衣之类也需要接触到自来水时，建议戴上手套比较好哦。
孕妇湿疹发痒的厉害怎么办
5.千万不要用手抓！
实在受不了的时候，你可能会想伸出手去抓，这可千万使不得啊！你这一抓，看起来觉得是舒服了那么几秒钟，但是这之后会导致症状变得更糟糕，所谓“一挠不可收拾”啊！而且抓伤皮肤的话，还会导致感染。假如你真的承受不住，那就用洗干净的手轻轻按压皮肤瘙痒处，也可起到一些暂时镇定的作用。或者，你也可以取一片棉绒毛巾浸泡干净的冷水后拧干，敷在皮肤搔痒处轻轻按压，也能起到一定的缓解作用哦。
6.剪短你的指甲
姐妹们，修长十指固然好看，但还是建议把你的长指甲剪短吧。因为呢，可能白天你能有意识的控制自己不要去抓，但是晚上你睡着了之后呢，很难保证自己不会在睡梦中无意识地就去抓去挠吧？所以，保持修剪并清洁你的指甲，也是一大关键哦。