发烧是较为普遍的症状之一，许多人到发烧的情况下会选用湿纯棉毛巾敷人体的方式来退热，但你了解湿纯棉毛巾退热实际要如何恰当实际操作吗？下边就来详细介绍建议的湿纯棉毛巾退烧方法及其别的合理的退热小窍门，赶快学吧。
湿纯棉毛巾退热的恰当方式
1、人体体温在38度下列的
这时为发烧水平，能用湿纯棉毛巾敷热，提前准备一盆溫度在40—50度上下的湿热水，随后将纯棉毛巾弄湿，随后甩干至不渗水的情况，放到病人的前额上，另一块纯棉毛巾反复擦洗病人的四肢，可以带去病人身体的热流，做到减温退热的实际效果。
2、人体体温在38度以上的
这时为中发高烧水平，要用湿纯棉毛巾冰敷，提前准备一盆凉水或凉水，将三块纯棉毛巾弄湿甩干，敷在前额、手腕子、小腿肚三个位置上，可迅速减温、退热。
湿纯棉毛巾退热要敷多长时间
敷到人体体温一切正常，退热才行。
一般依据病况发烧水平，选用湿纯棉毛巾冷热敷的方法来减温退热，一般每敷一次，大概间隔5分鐘上下，发觉病人溫度上升还要拆换一次纯棉毛巾，特别是在是一刚开始发烧温度不高，在38度下列的的病人，用湿纯棉毛巾敷热后溫度再次升高，超出38度的，需更换冰敷解决，以防人体体温再次上升，严重危害身心健康。
儿童退烧小窍门
发烧自身并不是病症，只是身体抵御感染的体制之一，一般建议患者人体体温不超出38.5°C，不适合服食退热药品，应挑选发烧物理降温方式，如冷敷、退烧贴等，发烧38.5°C以上才在大夫具体指导下服食退热药，下列简单、合理、安全性的发烧物理降温方式以供学习培训参照：
1、绑腿敷脸
温纯棉毛巾以舒服溫度不惊动小孩为标准，借由纯棉毛巾的制冷全过程，慢慢带去人体的高溫，此方式便捷合理，具体方法为：将两根纯棉毛巾以贴近人体溫度的温开水淋湿，以后略微甩干、伸开，再将纯棉毛巾逐一盘绕在儿童的小腿肚上，待二十分钟后解除，然后以干纯棉毛巾擦拭就可以。
2、全身温水擦浴或洗澡
此方式都是给少年儿童减温退热的常见方式之一，具体方法为：将小宝宝的衣服解除，用37℃上下的温开水洗澡或纯棉毛巾揉搓全身，那样能够让小宝宝的皮肤毛细血管扩张，将身体的热流散发，此外水汽由表皮挥发时，也会吸收体热，能做到非常好的退热目地，一般每一次洗澡约10—15分鐘，大约每4—6钟头开展一次，擦浴后一半以上钟头需测体温观查。
3、贴退烧贴
退烧贴的关键成份为：高分子材料疑胶、纯水系统、凡士林等，其应用基本原理是根据疑胶中水分气化将身体的过多发热量蒸发出来，进而做到减少人体体温的实际效果，这类降烧减温的操作步骤适用三月龄以上群体，不但能让青少年健康安全性的减温，还不毁坏少年儿童身体的免疫力作用系统反映，是现阶段安全性无毒性副作用的发烧物理降温用具，可必备家里防止有备无患。