平时喝豆浆喝剩的豆浆渣不要扔掉，用于敷脸能起到美白肌肤的作用。用豆渣制作而成的面膜，还能有效去除面部多余角质，不过，不能将豆渣面膜当作基础补水面膜来每天使用，因为只有具有补水功能的基础面膜才可每天使用。由于豆浆渣面膜对肌肤刺激性较大，敏感肌肤人群最好平时少用。
一、豆渣面膜有什么坏处
1.堵塞毛孔
豆渣面膜可能会引起毛孔的堵塞。豆渣属于细小颗粒状，敷在脸上一定要及时冲洗干净，如果是冲洗不净，细小的颗粒豆渣就会堆积在肌肤表面堵塞毛孔，引起痘痘粉刺等。
怎么避免：豆渣面膜敷完之后，可以使用温水冲洗脸部，特别是注意鼻翼两侧、下巴、发际线、脸部轮廓周边等位置。
2.引起皮肤缺水
豆渣面膜可能会引起皮肤缺水。这是因为本身豆渣中含有的水分就少，如果是直接将含水量低的豆渣敷在脸上，豆渣容易反过来吸收肌肤中的水分而使皮肤变得干燥。
怎么避免：将豆渣混合面粉、水或者是混合蜂蜜等调成糊状之后再敷脸使用，并且控制时间在20分钟左右取下。
3.可能引起过敏
豆渣属于天然的物品，如果是皮肤较为敏感的人使用可能会引起皮肤过敏，出现瘙痒、红肿、起疹子等不适。一般肤质敏感的人使用豆渣敷面膜之前都应该先做敏感测试。
怎么避免：敏感肌肤慎用豆渣面膜，如果需要用宜先取少量豆渣敷在耳朵后观察，无异常再敷脸。
二、豆渣面膜多久敷一次
豆渣面膜一般1周1次，不要超过2次为宜。如果是油性皮肤的话，其油脂分泌旺盛，角质层偏厚，可以一周1次，如果是干性皮肤的话，在使用豆渣面膜可以2周一次或者是更长时间一次。
四、豆渣面膜怎么做
1.新鲜干黄豆适量浸泡--放置冰箱冷藏12至24小时。
2.清洗豆浆机杯子筛选、清洗并丢弃有黑斑黄豆。
3.豆子均分三份，每份只榨汁一次倒出豆浆待煮并倒出豆渣盛入洁净器皿待用，三份榨完后再把器皿中的豆渣榨汁三次。
4.倒尽豆浆入锅保留豆渣。清洗双手，束起您的刘海秀发，取大于90度坐姿头部背部靠后;
5.先鼻、颊、额到整个脸、颈的顺序放置豆渣，边放边轻轻按压，鼻、颊、额需多放点，最好保留30分钟左右--温水冲净并随即扑水抹液锁定水分。