晚上睡觉的时候本身是不热的，可莫名其妙的总觉得腰容易出汗，这要小心可能会有肾虚，但也并不是所有人肾虚都只是在腰部出汗，因为肾虚的人全身上下都会出汗，腰的部位经常出汗要考虑到可能和盗汗是有关系的，盗汗也分为生理性，病理性两种因素，让我们看一看关于盗汗的介绍。
教你如何区分生理性盗汗和病理性盗汗?
盗汗的病人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量，相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现，可分为轻型、中型和重型三种，这是比较好区分的。但是殊不知盗汗有生理性和病理性之分，尤其是小孩生理性盗汗的发生率很高，有时弄得家长非常紧张，下面就教你如何区分生理性盗汗和病理性盗汗。
1、生理性盗汗：小儿时期，皮肤十分幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易盗汗。若小儿在入睡前活动过多，机体内的各脏器功能代谢活跃，可使机体产热增加，在睡眠时，皮肤血管扩张，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利于散热。其次，睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺的分泌也随之增加，这可造成小儿入睡后出汗较多，尤其在入睡最初2小时之内。此外，若室内温度过高，或被子盖的过厚，或使用电热毯时，均可引起睡眠时出大汗。
2、病理性盗汗：有些小儿入睡后，出汗以上半夜为主，这往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增强，好比打开了汗腺的"水龙头"，这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。但盗汗并非是佝偻病特有的表现，应根据小儿的喂养情况，室外活动情况等进行综合分析，还要查血钙、血磷及腕骨X线摄片等，以确定小儿是否有活动性佝偻病。
所以说成人爱出汗要首先要弄清是哪个类型的盗汗，中医认为盗汗者多虚火旺，它是肺结核、甲亢、糖尿病等的常见症状。此外，爱出汗还是女性更年期的典型症状。当出现盗汗的情况后，首先要排查是否有其他疾病，只有控制了这些原发病，盗汗的问题才能得到解决。
以上就是"教你如何区分生理性盗汗和病理性盗汗"的详细介绍，希望可以帮助到广大患者朋友。在区分好生理性盗汗和病理性盗汗后，要注意自我养护，特别是重症盗汗且长期卧床的病人，家属应特别注意加强护理，避免发生褥疮。还要注意观察盗汗病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改变要及时向医生说明。