我们都知道很多人都出现过早上起床咳嗽干呕的情况吧，咳嗽给我们自身带来了很大的影响，很多人都特别苦恼这种疾病，现在还有很多人出现了早上起床咳嗽干呕的症状，这很可能是由于我们出现感冒的状况，也可能是由于一些其他的原因，总是造成这种情况的原因有很多，那么有什么好的方法来进行医治呢？下面就让我们一起来了解一下早上起床咳嗽干呕的治疗方法吧！
治疗方法：
一：及时添减衣服
根据环境温度及时增减衣物，保持体温正常。
二：进行“冷”锻炼
用冷水洗脸，可以刺激皮肤血管，增强人体抗寒防病的能力。再一点是晚上睡觉的时候，一定要开窗，这样既可以保持室内空气新鲜，还可以让晚间寒冷空气进入房间，以增强人体对冷环境的适应能力，这对预防也很有好处。
三：营养要均衡
人体内免疫球蛋白含量充足与否，是机体免疫功能好坏的因素之一。免疫球蛋白缺乏，机体抵挡细菌或病毒的能力就会下降。鱼、肉、蛋、奶及豆制品等，营养价值较高，应注意摄食，以加强蛋白质的合成利用，此外，服用维生素C及富含维生素C的食物对预防也有一定的作用。
四：补充适当的酵素
人体内有很多细菌，既有有益菌也有有害菌，当有害菌占主导时，人体免疫力下降，抵抗力减弱导致感冒，在平时适当的补充一定的长生酵素有助于预防感冒，它的作用机理就是通过分解蛋白质，补充人体所需营养，以增强人体应对外界的适应能力。
四：多运动
体育锻炼和营养均衡同样重要，所以，平时要多运动，如跑步、做操等。早晚多在户外散步，呼吸新鲜空气，可增强血液循环，改善体质，提高免疫功能。
五：提高免疫力
现代医学研究表明，自身免疫力低下是反复生病的根本原因。因此，必须采用高效、安全的手段从根本上增强免疫力，才能彻底摆脱反复生病所带来的危害。补锌可提高免疫力，多吃补锌的食物，如海产品、瓜子、新稀宝片、核桃等
以上内容为我们介绍了早上起床咳嗽干呕的相关治疗的方法，我们生活中难免都会出现感冒咳嗽的情况，提前了解一些相关方面的内容对我们非常有帮助，当我们再次出现这种情况就可以及时有效的采取正确的方法进行治疗，及早的恢复身体健康。