牙齿连接着神经，出现牙痛会让人觉得很痛苦，牙痛和皮肤疼痛是不一样的，神经性的疼痛会影响吃东西，还会导致牙龈红肿，牙龈肿胀，以及出现炎症疾病，经常有智齿疼痛的患者，在平时除了要吃些消炎药，缓解，达到止痛的功效，还应该在饮食方面多注意。
智齿痛吃什么
其一，智齿痛可以服用甲硝唑，可以对您长智齿，起到止痛的效果。
其二，智齿痛饮食清淡，少吃辛辣刺激和油腻食物，少吃甜食，要注意口腔清洁，对缓解症状有好处。同时可以适当喝些绿茶，柠檬水，柚子，这些食物中都含有较多的抗氧化成分，能起到杀菌的作用，对消炎有一定帮助
其三，智齿痛吃菠萝，菠萝中所含有的菠萝蛋白酶可以消炎消肿促进组织修复，加快新陈代谢，改善血液循环，快速消肿。柠檬，萝卜，葡萄，西瓜，红小豆，黑豆，绿豆，冬瓜，黄瓜，海带，鲤鱼，葱，姜，薏米都具有利尿消肿功效。
注意事项
注意避免吃辛辣刺激的食物，以免引起的上火导致牙龈肿痛，注意不宜饮用冰冷饮料，特别是含有二氧化碳的碳酸饮料，刺激口腔，另外忌过热饮食，可能会影响咀嚼功能。
如何减轻长智齿的疼痛
1、按摩长智齿的部位
一般来说，长智齿部位连带的脸部多会发肿，此时不妨通过脸部对长智齿的部位进行按揉，手部的力度轻缓有度，可有效帮你减少疼痛。
在对长智齿部位进行按摩的时候，不宜胡乱按，应当遵循顺时针或逆时针的方式进行，效果会更明显。
2、加强口腔清洁、卫生
一般长智齿多是由于发炎而发肿，所以一定要重视起口腔的清洁卫生，早晚要好好的正确刷牙，另外进食之后应用淡盐水漱口，能在一定程度上减轻发炎的症状，辅助消肿止痛，另外可别用舌头舔长智齿的部位，以免增加疼痛感。
3、把好饮食关
在长智齿期间，就一定要管好自己的嘴巴，辛辣的烧烤、麻辣烫就暂时甭想了，因为辛辣的食物会助长智齿部位的炎症，另外过于生冷、坚硬的食物也不宜吃多。
此时，吃点馒头、喝点大米粥、新鲜的果蔬便是极好的选择，有助改善炎症、降低上火的症状。另外一定要多喝点温开水，能有效带走一部分口腔中的细菌。