孕期贫血吃什么补血最快

提问者:用户吴丹华 更新时间:2025-06-01 02:26:34 阅读时间: 2分钟

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孕期贫血吃什么补血最快

孕妇妊娠12周时建卡,进行铁蛋白的检查,判断铁储备是否充足。如妊娠早期铁量不足,建议通过摄入含铁量较高的饮食进行铁的补充,如鸡蛋、瘦肉、动物肝脏、水果、坚果等。如铁蛋白小于30ug/L,在食物补铁的基础上需服用铁剂,每日摄入量约为60mg。孕中期或孕晚期的孕妇,如血色素小于110g/L,提示贫血,需将口服铁剂的摄入量增至200-300mg/d,如补充效果不佳,需住院输注蔗糖铁液体。

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