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花生又叫落花生。长生果,无花果等。花生有很多营养价值,比如增加饱和感。所以花生有控制食欲作用,花生还有助于减盐。意思就是吃盐花生,还有助于控制食盐过量,花生有助于稳定血糖,保持心脏健康,还减少结肠癌的风险。花生富含油脂,是优质的食用油原料。所以,吃花生一般不会使人发胖。生花生还有助于降低胆固醇,延缓人体衰老,预防肿瘤作用。花生衣糖浆可以治疗血小板减少。
花生又叫落花生。长生果,无花果等。花生有很多营养价值,比如增加饱和感。所以花生有控制食欲作用,花生还有助于减盐。意思就是吃盐花生,还有助于控制食盐过量,花生有助于稳定血糖,保持心脏健康,还减少结肠癌的风险。花生富含油脂,是优质的食用油原料。所以,吃花生一般不会使人发胖。生花生还有助于降低胆固醇,延缓人体衰老,预防肿瘤作用。花生衣糖浆可以治疗血小板减少。