喉咙有响声是什么原因

喉咙有响声这种情况有可能是因为用嗓子过度引起的，特别是一些教师以及主持人，我们应该要做好喉咙的保护措施，有助于便秘喉咙沙哑的情况。喉咙有响声这种情况，我们应该要合理用嗓子，并且多喝水以及可以服用润喉糖，具体的原因有可能是因为肝郁气滞引起的喉咙有痰。

一、喉咙响声是什么原因?

喉咙经常发出响声,有可能是食物的返流的现象,应该是由于肝郁气滞引起的。这样的病症一般是由于食道,胃炎引起的。由于晚上受凉更是容易出现,建议疏肝理气,健脾促消化就可以的.少生气,不要吃凉的,辣的食物.晚上可以用暖水袋暖一些会好些的。

二、怎样保护喉咙?

1、合理用嗓：不要过度用嗓，讲话的声音要保持正常，即使在嘈杂的区域也不要高声讲话，特别是大喊大叫，更不要尖叫;也不要故意的轻声说话，这对于保护嗓音来说也是不利的;说话速度不能过快，连续说话时间不能过长，若感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话,不要过高或过低，低声讲话。

2、饮水适量：适量喝水，一天保证喝6杯水，保持体内水的平衡可以充分地滋润声带，避免饮用酒精和咖啡等刺激性饮品。

3、清淡饮食：饮食要注意,尽量吃清淡的食物，不吃或少吃刺激性食物，特别是不要吃(如辣椒、大蒜头、生姜等)辛辣食物，这些食物影响你的嗓子。除此以外，也不要吃诸如油炸类等坚硬、干燥的食物，以免对嗓子造成机械性损伤。

4、充足睡眠：不留恋酒吧、夜店等室内空气浑浊的社交场所，杜绝熬夜等不良生活习惯，保证充足的睡眠，避免咽喉疾病的发生。

5、勤漱口：养成良好的漱口习惯，每天早上、饭后及睡前都要用淡盐水漱口，保持咽部清洁。淡盐水漱口还可以减少咽喉炎及上呼吸道感染引起的炎症。

6、勤锻炼：养成良好的锻炼习惯，通过有氧运动来提高自己的身体体质，增加疾病的抵抗能力，避免咽喉疾病的发生。