日常生活许多人到夜里睡觉的时候会不自觉的觉得到腿抽动，有时仅仅抽动一两下，实际上这个时候人是沒有观念的，导致这类状况的原因有可能是病症，也是可能是钙的缺失，因此当夜里脚部常有不自觉的抽动一定要立即的查验，不然身心健康可能遭受更大的威协。
睡觉腿不自觉抽动是什么原因?
1、要考虑到睡眠质量型的肌阵挛。它是普遍的一个睡眠障碍的主要表现，多见于年青人或是少年儿童阶段。抽动发觉的地区，主要是肌肉群较为集中化的位置，比如小腿肚或是大腿根部，或是是肩部这一位置。
2、就是说一些晚间发病的癫痫，仿佛这一一部分性发病的癫痫或是整体性发病的癫痫。一般发病也较为多见于入眠或是是在深度睡眠的情况下，或是是即将保持清醒的情况下，患者出現突发性的身体的抽动。
睡眠肌阵挛有什么特性：
1.睡眠肌阵挛能够产生在一切群体中，无论是小孩還是成人常有可能产生，但是一般小孩還是产生机遇大一些，可是小孩不大的情况下产生睡眠肌阵挛的状况会常被误以为是癫痫发作，实际上仅仅良好睡眠肌阵挛罢了，一般新生婴儿良好睡眠肌阵挛会出現在新生儿出生后的1月以内，总会出現在非迅速目光旋转的睡眠质量期内，有时是由于响声或摇晃小宝宝等外部刺激性造成的。
2.新生婴儿良好睡眠肌阵挛关键包括上臂和手，自然脚、面部、躯体或腰部肌肉都可能也有抽搐姿势。抽搐的情况下还可以是两侧抽搐，自然大部分的制动系统部位不是固定不动的，有时有规律，有时就沒有规律感，每一次抽搐的時间也仅仅持续短短几秒，有时也可能也有反复的制动系统出現，能够持续半小时呢，要是是新生婴儿在保持清醒的情况下不容易出現这种抽搐病症就没问题。
3.但是除开良好睡眠肌阵挛以外呢，也有真到的肌阵挛状况，这类睡眠肌阵挛但是宝宝阶段所独有的一种癫痫状况，而且这类病症的病发年纪是会较早的，也具备独特的筋挛方式，基本上全部的肌阵挛的患者都是有显著的智商、精力生长发育阻碍问题。像脑炎、产伤、脑外伤全是常见的病因，而且還是病发的男孩儿超过女生，病发時间也会在三岁之内。