胳膊肌肉粘连怎么治疗

对于病人出现了胳膊肌肉粘连的情况这种情况，一是与长时间不活动以后引起肌肉废用性萎缩粘连的情况，再就是与外伤以后引起的肌肉损伤，恢复时会与周围的软组织产生粘连，从而会引起胳膊部位活动时，牵拉粘连的肌肉会引起有明显的疼痛。所以说一旦出现了肌肉粘连的情况，一定要行功能锻炼，牵拉开粘连软缩的肌肉，从而恢复肌肉的力量和正常的松弛度，这种情况可以行热敷的治疗，来促进粘连挛缩组织的松解。并且行上肢臂力器锻炼或者是拉单杠以及双杠的锻炼或者是俯卧撑的锻炼，来牵拉胳膊部位的肌肉，从而松解肌肉的粘粘，恢复正常的肌肉活动。