相信很多人都知道，而随着年龄的增长，身体机能方面有有着很大程度的衰退，例如有个年轻的女性来说，她们的卵巢退化情况比较严重，更年期的卵巢功能衰退，主要体现在卵巢里面的卵子的发育情况，基本上就会停止，或者数量很少那么出现这样的问题的时候，需要通过什么样的方式来保持自己卵巢的活跃度呢?
卵巢是女性的性腺，在女性一生中发挥着非常重要的作用。卵巢的主要功能是排卵盒分泌性激素，这两种功能分别称为卵巢的生殖功能和内分泌功能，一般能够持续到女性绝经。据统计，女性平均绝经年龄为49.5岁，如果女性绝经时间提前，早到40岁以前绝经者，称之为卵巢功能早衰。其常常表现为继发性闭经，且伴有更年期症状，酷似生理性绝经时所见，如潮热、出汗、精神、神经症状，生殖道萎缩现象等。有很多方法可以检测患者是否有卵巢功能衰退。这些方法包括：
基础体温测定
卵巢分泌的孕激素通过体温调节中枢使体温轻度上升，致使基础体温在正常月经周期中显示为双相型，即月经周期后半期的基础体温较前半期上升0.4-0.6摄氏度，提示卵巢有排卵和黄体形成，否则提示卵巢无排卵。卵巢功能早衰的患者基础体温测定为单相型，即月经前后半期体温不升高也不降低。具体测定方法：每晚临睡前将体温表水银柱甩至35摄氏度以下，放在伸手可及的地方。次日凌晨醒后，不要说话，不要起床，不要活动，立即将体温表放在舌下，测口腔体温5分钟，每日测量的时间最好固定。记录后画成曲线，标明性生活、月经期、失眠、感冒等可能影响体温的因素，至少需要连续测量3个月经周期。
阴道脱落细胞检查
通过观察表、中、底层细胞的百分比，来反映卵巢分泌雌激素水平的高低。卵巢功能早衰患者的涂片出现不同程度的雌激素低落或雌激素受轻度影响。
宫颈粘液结晶检查
卵巢分泌的雌激素使宫颈粘液稀薄。拉丝度长，并出现羊齿结晶，羊齿状结晶越明显，越粗，雌激素的作用越显著。卵巢功能早衰的患者体内雌激素水平低下，宫颈粘液结晶检查不见羊齿状结晶，且功能粘液比较稠。
血性激素水平测定
应用放射免疫法或者其他方法测定前面提到的性激素水平。如果雌孕激素浓度低，提示卵巢功能不正常或者衰竭。