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白醋是我们平时生活当中最常见的调味品了，除了饮食的功效以外，其实平时也可以用白醋来泡脚，从中医的角度来说，我们的脚也是人的第二心脏，平时用白醋泡脚的好处非常的多，可以改善睡眠，缓解疲劳，如果有灰指甲，用白醋泡脚的治疗功效也不错，就很好的调理保健作用。
1、白醋泡脚可以改善睡眠。
每天泡脚30分钟，可以调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量。
若是容易失眠，可以在睡前40分钟，用白醋进行泡脚。
2、白醋泡脚可以消除疲劳。
白醋可以加速人体的血液循环，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，从而使人体得到放松，恢复疲劳。
3、白醋泡脚对灰指甲有很好的疗效。
用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然干爽，白醋可以杀死灰指甲中的真菌。方法：用玻璃容器，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。
4、白醋泡脚可以改善脚气。
白醋有杀菌的作用，经常泡脚，不仅可以防止脚气复发，又可强身健体。
方法：用9度酿造白醋，每天补充少量新醋，重复用7-10天后换新醋
5、白醋泡脚可以滋润、美白皮肤。
白醋泡脚还可起到减压、滋润肌肤之功效，很多女士比较喜欢。