长痘痘这种情况在生活中是比较常见的，主要是因为上火以及内分泌失调引起的，所以想要预防痘痘的发生，还是需要调整自己的饮食问题以及作息时间的。痘痘不仅影响了脸上肌肤的美观性，还会引起脸上皮肤出现感染以及毛孔堵塞的问题，需要大家在平时采用一些祛痘的东西进行消炎祛痘。
青春痘到底是怎么发生的呢?
一，由于角质层增厚堵塞了毛孔，里面的油脂排不出去，越积越多就形成一个个小痘痘。
二，在雄激素的刺激下毛囊中的油脂分泌增加，加之毛孔堵塞排泄不畅，就形成了一个个小痘痘。
为什么有些痘痘会留下斑痕?
把青春痘简单地分成轻中重度其实是毫无价值的，应该分成炎性和非炎性两种对采取什么样的治疗比较有帮助。
一，非炎性：包括黑头粉刺、白头粉刺与毛孔扩大。所以，黑头、白头、毛孔大，这些都是青春痘的早期阶段，一般属于轻度，只要及时治疗，一般不会留下斑痕。但是，如果用手挤压，或者使用粗暴的方法也可能发炎，同样会留下斑痕。
二，炎性：油脂在毛孔中越积越多，痘痘越来越大最后形成面泡和脓疱，出现“红肿”和“触摸痛”，这就是炎性青春痘。“炎性”痘痘会留下斑痕，这些斑痕不可能完全消退。所以，“炎性”青春痘要尽早治疗，使用有效的祛痘产品，以免留下永久性斑痕。越早治疗，越不易留下斑痕。
痘痘出现在脸上，影响我们整体的美观，我们日常生活中也要注意自己的一些小习惯，防止因为一些小习惯导致痘痘的发生，或者因为一些坏习惯导致痘痘的加重。
1、别让痘痘和热水相遇
洗脸第一个要注意的是选择正确的清洁用品。一般的青春痘是由于青春期皮脂腺分泌过盛造成的，所以洁肤用品一定要选择清爽型、低刺激性的，也可以用洁面香皂。在水温控制上，通常使用与体温差不多的温水就可以了，注意一定不能用热水。
2、土豆片敷脸
土豆片敷点脸上，土豆片有消炎的功效、也可以试试伊华浓祛痘精华。是祛痘最快最简便的方法，刚长痘痘马上用隔天就好。
轻松五件小事根除“痘患”
3、别让痘痘和热水相遇
洗脸第一个要注意的是选择正确的清洁用品。一般的青春痘是由于青春期皮脂腺分泌过盛造成的，所以洁肤用品一定要选择清爽型、低刺激性的，也可以用洁面香皂。在水温控制上，通常使用与体温差不多的温水就可以了，注意一定不能用热水。
4、调理内分泌是治痘之本
有人以为脸上长包就是痤疮，常买来药物擅自使用，对脸的不负责任最终导致脸上疤痕越来越多。很多时候是因为内分泌混乱情况在皮肤上表现了出来，光靠外部药物是解决不了实质问题的。所以，调理内分泌是治痘之本。
导致痘痘的发生有很多种，我们日常生活中的一些坏习惯以及各种不良的嗜好都会导致痘痘的发生，我们自己日常要养成良好的习惯以及饮食习惯，这样才能让自己的皮肤变得更好，才能达到我们理想的皮肤状态。