最佳答案
男性备孕期间要注意戒烟限酒,饮食要规律一点,多吃高蛋白高维生素的食物,参加户外活动,作息规律、避免熬夜以及压力大,同时还要提前应用三个月的叶酸片,可以提高精子质量。男性备孕也是需要做孕前优生检查,检查肝功能、肾脏功能、精子质量,以及心脏功能、血常规等,了解一下身体状况。平时要注意和妻子多进行沟通和互动,以比较愉悦的心情来迎接新生命。
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