感冒怕冷全身酸痛怎么办？

很多人都会在一年四个季节中的某个季节患上感冒，特别是对于一些体质较差的人来讲，患上感冒的概率更是非常的大，而且感冒里面最常见的这一种症状就是头晕而且有时候还伴有发愣的症状，除此之外，还有全身乏力的，做什么都提不起精神，那么感冒怕冷全身酸痛怎么办？

感冒怕冷全身酸痛怎么办：

1、一般来说，出现头晕头痛，全身乏力症状最有可能是感冒引起的。日常生活中，如果没有做好保暖工作或者长期处于空调房中，很容易导致体质下降，就十分容易患上感冒。因此，无论在夏天还是冬天，都需要适当进行体育锻炼，增强体质的同时还可以让疾病远离。

2、感冒都是因为免疫力低下，感冒病毒侵入引起的。想要从根本上解决这个问题，平时就要做好预防感冒的工作，多进食新鲜的蔬菜和水果。因为蔬菜和水果中都含有维生素C，补充维生素C可以起到预防感冒的功效。在患病期间适当补充维生素，感冒也可以更快恢复。

3、如果是风寒感冒引起的头晕头痛，全身乏力，建议患者卧床休息。因为静养有利于头晕症状的缓解，一般睡上一觉之后精神以及体力也会慢慢恢复，全身乏力症状也可以得到缓解。这段时间多注意做好保暖工作，同时饮食上要注意营养均衡，有利于身体的康复。

4、建议患者可以饮用生姜水，帮助身体驱寒。因为风寒感冒引起的全身乏力症状，需要通过流汗将体内寒气逼出，饮用生姜水是最佳方式。因为生姜具有驱寒保暖的功效，饮用之后身体会慢慢升温，出汗之后症状也会有所好转。