有的人平时喜欢锻炼身体，但是在运动的时候很容易出现一些疼痛的情况，比如膝盖痛是很常见的，那么膝盖痛也会牵连到脚麻的，那么膝盖痛脚麻是怎么一回事呢，是什么样的原因导致的这样的情况呢，关于膝盖痛一定要小心了，如果不及时的治疗，危害甚大的，下面就好好的分析一下膝盖痛脚麻的问题。
脚发麻主要还是血液循环太差了,腰椎有病会影响腿脚的发麻.有脑血栓的也会使腿脚发麻.所以你还是尽早到医院去好好检查一下.另外要鉴定是不是贫血有个很简单的办法.用力摄紧任意一个手指甲,放开后指甲马上变为粉红色,这说明不贫血.如果是白色就说明有贫血了.治贫血的东西很多,你可以试一下治贫血验方“三红汤”“三红汤”组成：红枣7枚，红豆50克，花生红衣适量。三味共同熬汤，连汤共食之。适用于一般性贫血或缺铁性贫血。红枣味甘，性平，能补脾益气，改善血虚萎黄。红枣中的多糖成分能促进造血机能。红豆性平，味甘酸，可利尿、消肿、健脾。红豆含多种维生素和微量元素，尤其是含铁质、维生素B12，有补血和促进血液循环功能。
女性经期失血多出现头晕眼花、面容苍白等，常喝加红糖的热红豆汤，能补血且改善贫血症状。花生味甘性平，有益气健脾、补血止血等功效。花生止血补血的双重功效主要是花生衣(花生仁外表的红衣)。花生衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量和改善血小板的质量，同时还能促进骨髓造血机能。所以花生衣既治出血又对出血引起的贫血有效。90%的贫血属于缺铁性贫血，食疗比药物治疗贫血更安全且有效。上述三种食物都有补脾生血之功，单用有效，三味合用，更能增强补血作用。
膝盖痛脚麻肯定是要引起大家的注意了，比如有的人会出现贫血，有的人因为外伤也会发生膝盖痛，接着也会出现脚麻的情况，出现了之后可以采取上面的方法来缓解病症的，比如利用上面的方法可以很好的补血的，有效的缓解疼痛的问题的。