女性分娩的情况下自身就需要承担挺大的疼痛和精神压力，当孕妇分娩完以后人体也深陷了孱弱的情况，因而坐月子里边要维持情绪的愉快才可以吃的好、涵养的好。殊不知一些情况下女士在生产后会非常容易出現产后抑郁症的，这个时候就算碰到一点不如意的事儿都是哭，实际上坐月子里边哭对双眼的损害是挺大的，因此亲属要给与孕妇大量的关注，协助孕妇分摊照料小孩的义务，让孕妇每日都高兴的渡过坐月子。
月子里哭会怎么样?
孕妇在月子期间会出現心情低落，还随着烦躁不安心烦的状况。那麼在各种各样工作压力下孕妇马上会根据哭来表述自身的不良情绪，而哭多了对孕妇会造成许多不太好的影响。孕妇在月子里每日哭得话会危害双眼，对眼周导致疲惫，那麼出月子后马上会遗留下来一些月子受凉。
孕妇在月子期间每日哭得话，还会继续影响奶水的代谢，造成分泌乳汁过少，进而影响到小宝宝的营养成分消化吸收，会比较严重影响小宝宝的人体生长发育，造成小宝宝出現营养成分不够的状况。而且孕妇和宝宝的免疫能力都是有一定的降低，这马上会让病原菌迅速侵入，进而造成孕妇和宝宝生病。在月子里每日哭得话，那麼情绪马上会较为消沉进而造成抑郁症。
假如孕妇在做月子期间每日哭，那样不但会影响孕妇本身的的身体健康，还会继续对小宝宝造成欠佳影响。因此孕妇在生产后应当留意心理状态的自身疏通，不必让过多的消极情绪滞留在自身的身上，時刻维持情绪的愉快，尽可能踏实开心的渡过月子期间。
月子期间如何保护视力?
1、不能落泪
古代人说，孕妇的一滴双眼贵比十两金，因而在做月子期内，以便自身的身心健康和宝宝的照顾质量，应维持心情舒畅，面带微笑，非常是防止流泪;而亲人也应留意别一时粗心大意谈及忧伤之事，或作出使孕妇苦恼操劳的个人行为，使其落泪，影响今后双眼提前脆化，而且非常容易产生白内障。
2、要常常闭目养神
新手妈妈应最少确保一周的眼周歇息，照顾小孩闲暇最好是“闭目养神”。若精神精力修复不错，1星期过后便可短期内去看书读报，三十分钟上下为宜，随后到生活阳台眺望一会儿。看电视剧应维持在液晶电视屏幕直线长短的5倍之外，時间不必超出1钟头。
3、常常眨眼睛
要常常眨眼睛，以降低目光曝露于空气中的時间，防止泪膜挥发。太累了能够闭上眼歇息或者仰头向远的地区看一下，看一下绿植。可以做眼保健操全是能够的。
4、留意用眼卫生
去看书时双眼与书的间距维持33.3公分,不要在光源暗弱及太阳直照下去看书、书写。一些眼睛疾病,如沙孔、睑缘炎、角膜溃疡等全是因为不留意清洁卫生导致的,因而,平常不能用脏手揉眼,不必与亲人共用洗浴用品。
5、补充合理营养
应多吃含有维生素D的食品，由于维他命菜保持双眼眼角膜一切正常，不使眼角膜干躁、衰退及其提高在没光中看物工作能力等功效。假如欠缺维生素D，会出現眼角膜干躁、怕光、落泪等状况。因而,能够多吃一些红萝卜、猪瘦肉、荷兰豆、绿叶蔬菜等。
此外，也要少吃一些对双眼不好的食材，如辛热食材,葱、蒜、苋菜、胡椒粉、朝天椒等要少吃。
做月子能冶疗月子受凉吗?
身患月子受凉后，要想医治能够在第二次做月子时医治，只不过是一定要用心留意，搞好防寒保暖工作中，也不必触碰一些冷水，只能用心才可以将月子受凉痊愈，假如丢三落四，不仅以前的月子受凉不易医治，乃至还会继续让别的的月子受凉出現，因此一定要留意。
在月子期间一定要留意饮食搭配和作息时间，月子期间需要用心的调养自身的人体，用心调养留意各个领域才可以让人体迅速的修复到身心健康，在月子期间要吃一些含有营养元素的食材，含有蛋白和维他命的食材必须多吃一些，对人体有益处。
月子期间要留意有一个充足睡眠時间，那样才可以让精神面貌更强，在月子期间还需要留意喝一些营养成分高的汤菜，例如老母鸡汤，鱼头汤等，这种汤菜能够推动月子期间的女性的身体修复。可以让女士的母乳更为充裕，因此在月子期间一定要留意。